女性到了一定的年龄就会进入更年期，一般女性更年期是在45-55岁左右，有的人会推迟到50岁以上才进入更年期，少数人会提前到40岁左右。结束的时间也因人而异，一般在2-3年，短的是1-2年，长的有10-20年。
45岁女人更年期可以使用以下办法，具体分析如下：
45岁的女人出现绝经期的情况很常见，如果出现月经失调、睡眠障碍、脾气异常、性格异常、阴道干涩、性欲低下等情况，一定要及时就诊。建议使用雌激素进行治疗，如外用、口服雌激素等。45岁的女人有绝经期的征兆，家人要了解这个年龄的情况。此外，女人也要注意自己的情绪，不要在绝经期就对家人发火，要有节制。
女性更年期出现的年龄，在中国平均绝经年龄是在49岁左右。绝经后可能会出现更年期的症状。更年期症状可能会出现围绝经期的月经不准，表现为月经推迟，月经周期两个月来一次，周期逐渐延长，经量逐渐减少。
女性更年期基本出现在40到50周岁，到了40周岁左右，女性的卵巢功能出现衰退，导致雌激素分泌减少，出现一系列症状，常见的症状有，头痛，头晕，记忆力下降，睡眠减少，烦躁不安。有的表现明显有的不明显，因人而异。还会出现月经量减少，月经不规律，最终会停经。
更年期年龄是45至55岁，这个阶段卵巢功能逐渐减退，分泌的雌激素也逐渐减少，导致出现一系列的综合征。常见的症状心慌意乱、潮热盗汗、月经不调、失眠健忘、头痛头晕、记忆力下降、性功能减退或性交疼痛等。
女性更年期综合症是由于雌激素水平下降，卵巢功能衰退导致的，可能会有植物神经功能紊乱的症状，如各种阵发性的潮热出汗，睡眠质量降低多梦盗汗，平时暴躁易怒，记忆力减退，心里极其敏感，容易陷入悲观的情绪，或情绪时多变，喜怒无常。有些女性同时会伴有一些内分泌紊乱的现象，如月经失调、乳房下垂、性欲明显减退等。