补充营养多吃含有维生素钙质比较多食物,帮助淤血排出。可以吃香蕉,防止便秘,以免用力排便的时候造成异常的出血。山楂里面含有山楂酸、柠檬酸,有助于消化,帮助子宫内淤血排出,减轻腹痛。多吃含有蛋白质比较高的,对手术之后损伤气血的恢复有一定的帮助作用。
食谱有,早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗晚餐菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心减肥食谱关键在于能保证营养全面、又脂肪摄入少。
可进流质饮食,选择的食物应易消化富有营养,如菜汤,米汤,藕粉等。最好是少食多餐,每2~3小时进食一次,每日6~7餐。一周后可进半流质饮食,选择富含蛋白质,低纤维素的食物,如面条,稀饭,馄饨等,也应少量多餐,每日5~6餐。两周后可进食易消化的少渣普食,禁食粗粮及纤维多的蔬菜,如芹菜等,以减轻肠道负担。
清宫手术过后一个月后通常可以同房。因为在清宫手术过程中,一般会对子宫内膜造成损伤,并且术后的宫颈内口呈开放状态。如果这段时间同房,容易使得细菌容易通过阴道上行感染,诱发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科炎症,导致腹痛、输卵管黏连堵塞、月经异常等症状,甚至影响生育功能。清宫术后要注意休息,加强营养,多吃蛋白质丰富的食物,促进身体愈合,注意会阴清洁卫生。
主食应该选择精制的五谷杂粮,例如白米饭、稀饭、面条、馒头。第可以进食鱼肉类,但是需要剁碎后煮烂。可以吃蛋类,但是烹调的方法可以选择蒸蛋、蛋花汤等等,蔬果类食物一般需要榨汁以后进行食用,奶制品在术后早期不应该摄入。