月经前出现体重增加，主要是体内的激素水平发生了变化，表现为雌激素增加过多，孕激素分泌比较少，导致水钠潴留的情况，所以体重会出现增加。养成良好的习惯，不要烟酒过度，不要经常熬夜，在饮食上要加强营养。
经期前体重增加的原因可能是体内激素水平的波动而导致的，主要是由于激素水平的变化而导致体内水钠的潴留，从而引起的体重增加，这种情况可以通过食物的调整以及注意休息、加强营养等方面来改善，并且月经期间随着月经血的排出以及尿量的变化，在月经结束后体重基本上都可以恢复到正常的状态。因此女性对体重在不同时期的有些轻度的改变，不要过于担心，都是身体的一种正常的改变。
经期前体重增加的病因是经期综合征、甲状腺功能亢进症等。
1.经期综合征：经期综合征是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重者可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，还可能会导致经期前体重增加。
2.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症可能会出现易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、体重增加等症状，如果除了经期，其他时间也出现体重增加的情况，可能是这种疾病导致的。
经期体重增加，通常是身体的新陈代谢在月经期间相对较快造成的，因为新陈代谢加快，可能会导致在月经期间出现食欲亢进的现象，进食量增加会导致体重相应增加。同时来月经前体内黄体素会大量分泌，容易导致脂肪堆积。通常情况下，患者在月经期间体重会增加2斤左右。但大多都是暂时现象，在月经结束候，体重一般会恢复到正常的水平。
经期时体重增加是正常的现象。荷尔蒙会引起水肿，比如在经期前2周，体内的水份会比平时增加400-1400毫升也就是说体重会比平时增加0.4-1.4公斤，甚至有的女人的体重会增加4公斤。不过这种水肿只是暂时的，一般在经期过后就可以恢复正常体重。
月经期体内激素水平的变化，会引起水肿的情况，一部分人，会发生体重的变化，这是属于正常的生理现象，另外经期当中避免吃一些糖分较大的食物，因为运动量会减少，避免引起脂肪的堆积。