进入青春期，开始来月经，这时候身体也进入快速生长期，一二年内，生体会长高10cm以上，有些人还不止，后面生长速减慢，但一般女性能长到20岁左右。多运动，多吃高蛋白的食物，有助于长高。
长个子一般指长高，而女生来月经还会长高，具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。来月经表示青春期的开始，一般不会抑制长高，长高通常与遗传、饮食营养、骨骺是否闭合有关，所以女生来月经还会长高，建议女性平时多吃营养丰富的食物，还要注意适当运动，来月经期间要注意休息，避免劳累，注意保暖，还要放松心情，以免因紧张的情绪而影响长高。
女性的月经来临，是属于女性青春期来临的标志之一，和继续长高并没有直接的矛盾关系规律的作息和饮食，避免熬夜，多做弹跳性质的运动，补充足够的钙质，还是可以继续长高的。
可以吃钙片，女孩的月经初潮年龄跟身高没有直接的关系。青春期是身高和第二性征发育最快的时间，孩子的生长发育跟体内激素有一定的关系，但跟遗传和生活规律以及饮食等方面也都是有关系的，尤其是遗传的关系最大。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
