月经期不吃饭减肥吗

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我听朋友说月经期比较好减肥,我觉着月经期不吃饭能达到减肥的效果吗?
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
不管是月经期间或者是正常时间减肥都不能不吃饭了,那样的话身体会承受不了,如果不吃饭减肥的话,胃酸继续分泌,并且直接刺激在胃壁上,时间一长肯定会得慢性胃炎了,对身体危害实在是太大了。
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相关问答

一般来说,经期不吃饭减肥不是最快,月经期间不吃饭减肥属于错误的减肥方法。因为月经期抵抗力会下降,容易出现感冒腹泻的情况。如果不吃饭补充身体营养,不增强身体的免疫力,严重时还会诱发其他疾病。而且月经期间女性的雌激素水平发生变化,还容易造成身体代谢紊乱,日常可以尽量减少热量的摄入,再适当的运动,多吃新鲜的水果蔬菜,有助于减肥。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

不管是月经期间或者是正常时间减肥都不能不吃饭了,那样的话身体会承受不了,如果不吃饭减肥的话,胃酸继续分泌,并且直接刺激在胃壁上,时间一长肯定会得慢性胃炎了,对身体危害实在是太大了。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

在女生经期的时候不吃饭不能减肥,由于失血,身体容易出现容易疲劳,头晕或者痛经的情况。如果想减肥,可以尝试一下慢跑或者是简单的瑜伽活动。同时饮食上一定要均衡营养,不要因为减肥而营养不良。可以喝一些温的果汁,喝一些米粥或者面汤,酸奶等。不要吃生冷的食物,和辛辣刺激的食物。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

指导意见:月经期不能节食,容易引起月经量少或是血糖低,严重了会引起闭经。 建议,减肥要避开月经期,月经期要吃好还要吃热的,还要注意保暖。

张可娜护士妇产科巩义市第一人民医院已帮助用户:163698
擅长:妇产科


意见建议:您好,不建议你在月经期减少饮食,其实在月经期即使吃饭的话也不会有太多的体重的增长,因为月经期是女子比较虚弱的时期,假如不吃饭的话,很可能导致内分泌失调,贫血.

康红梅主治医师妇产科江西省吉安市永新县人民医院已帮助用户:16018
擅长:妇产科,尤其擅长宫外孕

问题分析:月经期身体抵抗力比较弱,不建议减肥,更不能不吃晚饭减肥。
意见建议:不吃晚饭减肥容易反弹,我实验过好多次了。最好的减肥方法是多运动。

高金玉医师内科东营市河口区中医院已帮助用户:39588
擅长:急性胃炎