满月后可以进行汗蒸，可以祛除体内的寒气，可能是由于在月子里的时候着凉了，适当的多注意保暖，平时的时候，多穿一些厚一点的衣服，先在房间里多休息段时间，不要到室外去活动的太频繁了。
一般来说，坐月子的时候最好是不要进行汗蒸。
女性在坐月子的时候尽量不要做汗蒸。汗蒸是通过体温来迫使人体出汗，实际上汗蒸是会流失人体的水分，女性在生产过程中因为过度出汗或分娩时出血，会造成体内的津液流失，因此产后坐月子的时候，气血相对较弱。这时候进行汗蒸，会造成体液外泄，从而加剧气血的衰弱，因此尽量避免汗蒸。
坐月子汗蒸之后，注意保暖是不会受凉的，避免感冒加重。同时可以，采取针灸，按摩，理疗，可以试试中药调理。做月子期间要注意休息，不要劳累，不要受凉，不要碰冷水，避免留下月子病。
坐月子满月还是不要过早的去做汗蒸，因为有的人因个人体质而异，有可能在做汗蒸过程中会引起晕厥或者虚脱。对于局部侧切伤口，或者是腹部伤口，可能会有影响，所以要在产后三个月之内尽量不要做这项运动。平时日常生活也要注意调理，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。
坐完月子能不能汗蒸是和产妇的体质有很大的关系，要因人而异。像那种平时就瘦弱、气血不足的女性，经过生产又耗伤了气血，坐月子的过程中有自汗明显，乏力，腰酸背痛的表现，这样的女性最好不要汗蒸，因为汗也是体内的津液，大量出汗会让阴虚更加明显。
坐月子还是应该去月子中心的，因为月子中心里面是比较专业的，而且效果也是比较好的，在家里肯定达不到那样的温度的。可以先找在家附近的汗蒸馆。因为汗蒸完以后，不宜吹风，所以应该是选择离家近的。