女性的绝经年龄，跟女性的初潮年龄是有密切关系的，在初潮后30年之后出现绝经是正常的。中国女性平均绝经年龄为50岁左右，随着中国经济水平的发展，女性绝经年龄有退后的趋势，一般在55岁左右。
女性闭经的年龄在45-55岁是在正常范围内，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种，矫正行为，适当更换环境，慢慢改变旧有习惯，逐步促进饮食，由少至多。
女人一般绝经的年龄是在45-50岁，根据个人的体质差异、饮食以及日常的护理，出现绝经的年龄也是不一样的。有些早的在40岁左右就开始处于围绝经期了，又叫更年期，代表女性的卵巢已经开始衰退。受体内的激素的影响，易出现有潮热，脾气变得暴躁。
个体差异比较大，女性45-50岁之间月经就会停止，有些人可以在55岁以后才停月经的，有些人则可以过了40岁就进入更年期的。所以还要分清楚个人体质。在40岁前绝经，就是异常，需要治疗。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。