注意劳逸结合。子宫脱垂病人应该保证充足的睡眠，避免过度疲劳，处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐。饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
注意卧床休息睡时宜垫高臀部或脚部抬高二块砖的高度；产后不过早下床活动特别不能过早地参加重体力劳动，增加营养自疗；避免长期站立或下蹲屏气等增加腹压的动作；保持大小便的通畅。
病人常见症状，病人自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显。病人白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多。其他可能症状膀胱膨出时，可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。
典型症状：病人自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显。病人白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多。其他症状：膀胱膨出时，可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。
子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。
泌尿道症状，多数子宫脱垂病人，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。排尿困难，导致尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿。