吃中药，针灸按摩等方法，可以去中医院检查治疗，平时生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意局部卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息。
轻度子宫下垂可以使用药物，重度子宫下垂可能需要做物理治疗，提升子宫，平时避免不洁性交，保持外阴清洁，多吃富含维生素的食物，每年定期体检一次，如果出现白带异常应该及时到妇科化验，血常规和白带常规。
中医可以治。中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷而无力，或因生产过多，劳动过重，八脉空虚，致冲任不固、系胞无力的结果。因此，采用中医“虚者补之，陷者举之”的治则，使用补中益气的药物治疗。
子宫下垂是中气不足造成的，正气虚弱无力，无法固脱所引起来的这些现象。可以试用一下艾灸的方法，取穴：中脘，关元，子宫穴。或针刺百会。或者补中益气，固脱，采用有这些作用药物去调理身体，会有一定的效果，再一个可以做理疗。
可以做产后康复、盆底肌肉的康复，平时勤做提肛运动。如果严重，还可以用子宫托、手术都可以的。最简易的方法就是平时多锻炼，多做提肛运动，可以去专业的医院做盆底修复。吃中成药，有一定的帮助。