可以做产后康复、盆底肌肉的康复，平时勤做提肛运动。如果严重，还可以用子宫托、手术都可以的。最简易的方法就是平时多锻炼，多做提肛运动，可以去专业的医院做盆底修复。吃中成药，有一定的帮助。
当发生子宫下垂的时候，可以通过使用子宫托的方法的，这是一种比较常见的方法，但是一定要注意使用的卫生的情况。还有要加强自己的体质的情况的，这样在进行一些活动的时候，才能够有力气的进行，不会产生子宫下垂变严重的情况。
子宫下垂多是由于体虚导致，在治疗的时候要吃些补气补血的药物，只有身体调养好了才能治疗子宫下垂的病根，标本兼治，这样效果会更好。取大量的陈醋，将一块铁板烧红后将陈醋倒入铁板上，然后用陈醋出来的烟雾来熏阴道，每次晚上洗澡的时候可以这样进行治疗，每天一次，对子宫下垂治疗简便，而且效果较好。
在治疗方法当中借助子宫托这种外物来缓解症状效果也是非常不错的，但是需要注意的是子宫托手术治疗的使用时间大概是早上劳动之前放好托，然后在晚间之后取出洗干净，每天都要坚持使用才能够提升使用效果。
中医可以治。中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷而无力，或因生产过多，劳动过重，八脉空虚，致冲任不固、系胞无力的结果。因此，采用中医“虚者补之，陷者举之”的治则，使用补中益气的药物治疗。
治疗子宫下垂，可以使用子宫拖，子宫拖可以使下垂的子宫和阴道壁纳入到阴道内。也可以采取积极的运动锻炼来帮助子宫修复。可以做骨盆底部肌肉的锻炼来达到防止子宫下垂的目的。