适宜多吃点蔬菜，空心菜，小白菜，西红柿，豆角等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物，烧烤，火锅等对病情有危害的。注意做好情绪的调节工作，保持情绪的乐观，这样更加有助于疾病的痊愈。还要尽量参加体育锻炼，得了该病不能抽烟，不能喝酒，建议定期到正规的医院去做检查。
外阴白斑可吃以下食物缓解：有小麦，乌鸡，绿豆，萝卜，淡菜海参，白菜，生菜，菠菜等。另外多吃一些利尿的水果，比如西瓜，雪梨，葡萄等。平时要注意保持外阴清洁干燥，避免吃辛辣等刺激性食物，加强锻炼身体，提高机体的免疫力，保持心情舒畅。
女性外阴白斑不能吃辛辣刺激性的食物，远离酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼(鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼)虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重忌：糖、甜食、苹果、寒凉、油腻，从而避免疾病因为误食而加重。女性外阴白斑不能吃油腻荤腥的食品，如：葱姜蒜辣，海鲜，大肉，羊肉，狗肉，禽类的鸭鹅等，鱼类等，多吃蔬菜水果，多吃一些含铁高的食品，如核桃，芝麻，花生等。
饮食以清淡易消化为主。饮食宜清淡易消化，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，不吃煎炸烧烤辛辣刺激性的食物和易致过敏的食物。保持外阴皮肤清洁干燥，衣着宜宽大，勤换洗。
外阴白色病变包括外阴白色病损、外阴白斑或外阴营养不良，既往认为是血管营养失调，表现为外阴奇痒、分泌物增多，局部烧灼感、刺痛等。预防外阴白斑可以多吃新鲜瓜果蔬菜，注意补充营养，要做到尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果，多吃芝麻、小麦、大麦、土瓜、桃子、荔枝等食物，都是可以起到抗外阴白斑的目的。
外阴白斑是指出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，部分病人有瘙痒，外阴萎缩，阴唇弹性降低等症状。到专业正规的妇科医院接受治疗检查，平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。