子宫肌瘤注意是要定期的检查。如果一旦发现了自己有子宫肌瘤，建议每3-6个月复查一次。在复查的过程中，如果肌瘤增大的特别明显，或者出现了一些压迫症状，或者出现了月经的改变，就手术治疗。如果在观察期间肌瘤基本上不长，就可以定期的复查。
患子宫肌瘤的女性应该注意纠正以往的不良生活习惯，注意改善以后的生活习性。综合起来做到以下注意事项：适当运动，增强体质，促进血液循环，促进新陈代谢，减少脂肪堆积。饮食宜清淡，不吃肥腻及含添加剂的食物，不吃或少吃含激素高的食物及营养品如大豆、蜂王浆等。禁吃避孕药，注意保暖，禁吃生冷、油腻辛辣刺激性食物。调节心情，保持乐观的心态。宜早结婚、早生育、尽可能的多生一个孩子，坚持母乳喂养2年。
多个子宫肌瘤不一定是癌变。
如果做了B超，不管是单纯的子宫肌瘤，还是多个子宫肌瘤，都不能算是癌症，只能算是一种良性的癌症。在激素刺激下，在子宫的各个部位出现子宫肌瘤。如果有大量的子宫肌瘤，并且体积很大，那么很有可能会对月经产生不利的作用。特别是粘膜下的多发性子宫肌瘤，会造成宫腔的扩大，同时也会对子宫的收缩和复原造成一定的阻碍，从而使女性来例假的次数增加。
如果做彩超查出有子宫肌瘤，应注意观察有没有异常子宫出血、大小便改变等临床症状，定期做复查。如果子宫肌瘤本身并不大，这种情况可以选择观察。观察的方法就是半年到一年，做一次彩超，主要是查看一下子宫肌瘤的数目有没有变化，子宫肌瘤的生长速度怎么样，只要子宫肌瘤每年生长的速度不超过，三个公分，一般发生恶变的可能性就不大，同时也没有什么临床症状，可以不治疗，继续观察。如果子宫肌瘤，生长速度很快，出现肚子痛、月经改变、大小便改变等现象，这种情况就必须要做手术治疗了。
多个子宫肌瘤不要吃辛辣刺激性食物，不要吃含有激素的食物，不要吃非季节性性蔬菜水果，不要吃豆类，比如豆腐，豆浆，豆脑。不要喝酒抽烟。不要吃烧烤食物和霉变食物。保持阴部清洁卫生，定期复查，更年期子宫萎缩，子宫肌瘤也会随着萎缩。
做了子宫肌瘤手术治疗后身体更虚弱一点，适当卧床休息，减少活动，加强营养，多吃高蛋白，高维生素食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋和新鲜蔬菜水果。三个月以内不能同房，避免盆浴，注意局部清洁卫生，三个月后要到医院复查一下恢复的情况。