多个子宫肌瘤不要吃辛辣刺激性食物，不要吃含有激素的食物，不要吃非季节性性蔬菜水果，不要吃豆类，比如豆腐，豆浆，豆脑。不要喝酒抽烟。不要吃烧烤食物和霉变食物。保持阴部清洁卫生，定期复查，更年期子宫萎缩，子宫肌瘤也会随着萎缩。
患有子宫肌瘤，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等辛辣的食品都不能吃，以免对身体有刺激作用。另外一些易发的食物也不宜多吃，如羊肉、虾、鳗鱼、墨鱼等，容易导致复发。同时，患有子宫肌瘤的女性不能吃红枣、桂圆等食物。
子宫肌瘤不能吃含有雌激素的食物或药物。
子宫肌瘤是妇科的良性肿瘤，也是雌激素依赖性肿瘤，因此，患者要避免雌激素，比如大豆里面含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素，蜂王浆含有大量的动物性雌性激素，还有蜂蜜，洋葱，花生酱，雪蛤，均含有植物性雌性激素或动物性雌性激素。否则，患者的肌瘤可能会快速生长。
尽量少摄入富含激素成分的食物，多进食瘦肉、鸡蛋、高蛋白等食物。减少高能量、高脂肪食物的摄入，以免出现肥胖导致雌激素分泌增多，刺激平滑肌增长，诱发子宫肌瘤复发。辛辣、过酸、腥发食品对身体无任何益处，尽量减少摄入。
患有子宫肌瘤的人要特别注意饮食。子宫肌瘤患者如果长期食用高脂肪食物，可能会促进某些激素的产生和释放，如果饮食均衡，可以帮助保持病情稳定，所以子宫肌瘤患者应该多吃玉米、豆类等五谷杂粮。可以多吃一些富含营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，有助于焊剂子宫肌瘤的症状；还可以多吃一些海藻类食物，比如海带、海带、海白菜、裙带菜等，海藻富含矿物质，可以调节血液的酸碱度。子宫肌瘤患者还可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、白菜、黄瓜、冬瓜等低脂肪食物。
子宫肌瘤患者能吃鱼肉、蔬菜等，如果要吃药膳，可以选择一些补脾的中药药膳。而子宫肌瘤属于雌激素依赖性的良性肿瘤，需要避免食用含雌激素的食物，比如雪蛤，以及由于子宫肌瘤引起的经期过多，这种情况下，要避免食喝红花、玫瑰花茶等，还有一些寒凉性味的凉茶也需避免。建议子宫肌瘤患者及时就医治疗，以防并且加重，造成更多不良影响。
