月经不调需要到正规的医院做详细的检查，确定引起月经不调的病因后再服用对症药物治疗。
女性出现月经不调时，可以口服雌激素制剂；如果是因为气血不足引起的经期不调，可以口服乌鸡白凤丸等；多囊卵巢综合征导致的经期不调可以口服炔雌醇环丙黄酮片；如果是因为肝气郁结引起的月经不调，可以口服逍遥丸等。
治理期间要做好全身保暖，适当运动。
月经不调饮食要规律，宜多吃补血补肾的食物，尽量少吃辛辣、上火的食物。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛的，可以多食青菜、豆腐等。
女性月经不调要多食用一些富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜、青菜、油麦菜、香蕉、苹果、橘子等，还要多食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。女性月经不调可能是气血不足亲戚的，可以多吃一些有补气血的食品，比如红枣、赤豆、桑葚子、猪肝等，同时还要多注意腹部的保暖和多休息。如果还没有好转，可以到妇科做妇科激素六项、妇科彩超等检查，以明确病因，对症治疗。
要吃营养丰富，容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水，多吃蔬菜，可以保持大便通畅。要摄取足够的蛋白质，午餐及晚餐多吃肉类，蛋，豆腐，黄豆等高蛋白食物。可以吃一些核桃，腰果，干豆等富含B族维生素的食物。避免饮用咖啡和茶，因为这类含咖啡因饮料会增加焦虑，不安的情绪，可改喝大麦茶，薄荷茶等。
月经不调可以吃菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次月经结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶。
