月经不调需要到正规的医院做详细的检查，确定引起月经不调的病因后再服用对症药物治疗。
女性出现月经不调时，可以口服雌激素制剂；如果是因为气血不足引起的经期不调，可以口服乌鸡白凤丸等；多囊卵巢综合征导致的经期不调可以口服炔雌醇环丙黄酮片；如果是因为肝气郁结引起的月经不调，可以口服逍遥丸等。
治理期间要做好全身保暖，适当运动。
女性月经不调在饮食方面要注意不能够吃辛辣冰镇食物，因为辛辣食物，容易行气活血，导致月经时间延长，月经量增多。冰镇的食物，能够损伤女性的阳气，容易引起痛经，月经量少。多吃一些水果，蔬菜，五谷类食物，尤其是豆浆能够增加女性雌激素水平。
要吃营养丰富，容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水，多吃蔬菜，可以保持大便通畅。要摄取足够的蛋白质，午餐及晚餐多吃肉类，蛋，豆腐，黄豆等高蛋白食物。可以吃一些核桃，腰果，干豆等富含B族维生素的食物。避免饮用咖啡和茶，因为这类含咖啡因饮料会增加焦虑，不安的情绪，可改喝大麦茶，薄荷茶等。
月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调的女性，在平常应该少吃一些生冷刺激性的食物，可以多吃一些活血之类的食物，月经不调的确是需要注意饮食的，月经不调的表现是月经提前，延后，量多，量少，时间长的。
存在月经不调，可以先做超声检查看看是不是存在正常的排卵，如果有正常排卵的话，如果一直不能监测到排卵的话，就需要进一步做性激素等检查来判断月经不调的原因。月经不调与内分泌，甲状腺方面的疾病有很大关系。
对于女人来说，要是出现月经不调的症状，就要多加小心了。经行之时身体要保温，勿食生冷，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。预防月经不调，在日常生活中就应该尽量做到勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动；咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。