最初的2-3天以内以卧床休息为主,期间适当加强营养,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物,比如牛奶,肉类,鸡蛋或者豆制品。不能劳累,一个月以内不能同房,盆浴,坐浴与游泳。一个月以后B超复查子宫恢复情况。
肛瘘恢复在饮食是比较重要的,首先饮食是流质饮食,高蛋白,高维生素饮食,主要包括蛋类,精肉或者是蛋白粉,多吃新鲜的蔬菜水果,包括香蕉,梨,苹果等,不要吃油腻的东西。
胫骨骨折快速恢复的方法如下。
首先需要对胫骨骨折的错位给予纠正,通过切开复位内固定,恢复正常的立线和对位,其次必须要严格的注意休息保护制动,通常选用石膏托或者支具进行外固定。另外再配合一些药物的治疗,如活血化瘀和促进骨折愈合的药物。注意,饮食方面要忌辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多休息,均衡饮食,才能有效促进胫骨的恢复。
饮食上要注意加强营养,合理饮食。多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类和肉类食物。高蛋白质的食物可以促进切口的愈合。在没有其他的不良反应,如没有感染没有出现脂肪液化的情况,剖宫产切口7天可以愈合。剖宫产术后2-3天,要开始适当的下床活动,这样可以增进食欲促进切口愈合。
顺产侧切生育后要注意局部卫生,避免切口处感染,切口会顺利恢复的,其他的不要太担心。月子期间按时作息,避免过度劳累,注意保暖,避免吹风,多吃新鲜蔬菜水果,预防便秘,如果是母乳喂养,可以适当多吃一些鸡汤,鲫鱼汤等,有助于乳汁分泌。
顺产生完宝宝阴道分娩以后要注意适当活动有利于恶露排出,可以自己按摩一下腹部子宫,促进子宫收缩,帮助子宫早期恢复。另外在顺产以后十天左右就可以做抬腿,膝胸卧位等产后操,既可以帮助排除恶露,也可以帮助体形恢复。顺产以后要饮食方面需要注意保持均衡,避免高热量高脂肪的食物摄入,母乳喂养可以防止产后肥胖。