顺产生完宝宝阴道分娩以后要注意适当活动有利于恶露排出，可以自己按摩一下腹部子宫，促进子宫收缩，帮助子宫早期恢复。另外在顺产以后十天左右就可以做抬腿，膝胸卧位等产后操，既可以帮助排除恶露，也可以帮助体形恢复。顺产以后要饮食方面需要注意保持均衡，避免高热量高脂肪的食物摄入，母乳喂养可以防止产后肥胖。
顺产撕裂可以使用外用药物进行局部涂抹。可快速修复受损细胞，促进伤口恢复，防止外阴感染，要经常更换卫生垫，可以用洗剂洗净，可以适当下床活动，促进胃肠蠕动，预防便秘。如果想要预防感染，可以每天用药物清洗。
顺产侧切生育后要注意局部卫生，避免切口处感染，切口会顺利恢复的，其他的不要太担心。月子期间按时作息，避免过度劳累，注意保暖，避免吹风，多吃新鲜蔬菜水果，预防便秘，如果是母乳喂养，可以适当多吃一些鸡汤，鲫鱼汤等，有助于乳汁分泌。
应该注意休息，不要做剧烈运动。缓慢的保养有利于子宫的恢复。宫缩将持续3天左右，如果产妇一直腹痛不止，要到医院问医生具体的原因。了解清楚疾病的信息，这样才能真正实现控制宫缩痛。如果比较后期的宫缩痛，这种时候往往需要数个月的时间才缓解，所以想要更早控制疾病，建议要早期就引起重视，要及时到正规的医院就诊。
顺产恢复更快。
通常情况下，顺产是女性自行进行分娩活动，伤口愈合较快；而剖腹产是对皮下组织进行切割，相对而言手术后伤口愈合速度较慢。对于有严重妊娠并发症和妊娠并发症，胎位不正确，骨盆过小或胎儿过大，胎儿窘迫，剖宫产的孕妇。在紧急情况下，选择剖腹产可以挽救婴儿和准妈妈的生命。
建议产妇在手术后还需要卧床休息，并且尽量避免接触冷水或者寒冷的地方，以免造成寒气入体。并且在日常生活中也需要注意良好的饮食习惯，保持饮食多样性，多补充蛋白质等营养物质，从而促进母体恢复。
产后三四天，视个人实际情况，应当开始下床走动，并开始做一些恢复性的锻炼，能够帮助肌肉锻炼，同时减少脂肪堆积。生产一周后，可以参与一些较轻微的家务事，让自己的全身都能够动起来。坚持散步，燃烧脂肪，促进身材尽快恢复。你爷可以到产后康复中心做康复运动。