先吸出来的奶叫“前奶”，虽然看上去比较稀薄，却富含水分、蛋白质，这也让纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。“前奶”?以后的乳汁，变成了白色，比较浓稠，这便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量，保证孩子吃后不会经常饿。
奶阵是一阵，一股的奶阵来临奶水很充盈，把之前吸的奶所剩无多的奶突然多了起来，所以不能区分它是前奶还是后奶。前奶和后奶是人为划分的，人们把先流出的奶称为前奶，后流出的奶称为后奶。
奶阵的情况是属于是前奶。奶阵是女性在哺乳时期，突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。奶阵来时如果婴儿正在吮吸，就会听到婴儿大口而急促的吞咽的声音，这时如果婴儿吐出乳头，就可看到奶水从乳房不停流出而弄湿衣服。此时，用手按压乳头片刻，即可阻止奶水继续外流。母乳喂养期间饮食最好是营养清淡，不要吃重口味，比如多盐、多油、麻辣等味道的食物，容易上火的油炸类食物也不要多吃，吃多盐的食物容易导致母乳中的钠含量升高，宝宝吃了这样的母乳会加重肾脏负担，吃易上火的食物则容易导致宝间接上火，出现便秘等问题。
前奶和后奶都是有营养的。
一般将乳汁分为前奶和后奶，两者所含营养成分有所不同。喂奶时，先吸出来的奶叫“前奶”。前奶外观较稀薄，富含水分、蛋白质，吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白质，因而纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。前奶以后的乳汁，称为“后奶”。后奶外观色白并比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素。提供许多热量，使婴儿有饱腹感，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿提供全面的营养。
建议去妇产科做b超检查，根据检查结果来查看产后的恢复情况，日常生活中应该多吃一些补血补气的东西，有助于产后的恢复。
母乳通常分前奶后奶。
因为前后乳含有的营养成分是不一样的。前奶的颜色比较淡，主要是由碳水化合物、蛋白质、水分、维生素和多种矿物质组成，可以给宝宝补充所需要的各种营养。而后奶的颜色要深一些，主要是由脂肪组成，可以给宝宝补充身体所需的能量。前奶几分钟就可以吸完，而后奶则时间比较长。母乳中包含了宝宝所需的全部营养素和免疫功能，所以通常建议坚持母乳哺育，这对妈妈和宝宝都是有益的。
