产后吃什么防止子宫下垂

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听说产后身体虚弱,如果不注意会引起子宫下垂,想知道产后吃什么防止子宫下垂?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
预防子宫下垂的方法有很多,通过饮食来改善子宫下垂症状是不错的选择。巴戟蒸猪肠是首选,主要材料为巴戟、猪大肠、食盐。具体做法如下,第一步,将猪大肠清洗干净后备用。第二步,将巴戟洗净,然后装入猪大肠内,在肠子的尾端打个结。第三步,将猪大肠放入盘中,并撒上适量的食盐,入锅蒸熟即可食用。
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预防子宫下垂的方法有很多,通过饮食来改善子宫下垂症状是不错的选择。巴戟蒸猪肠是首选,主要材料为巴戟、猪大肠、食盐。具体做法如下,第一步,将猪大肠清洗干净后备用。第二步,将巴戟洗净,然后装入猪大肠内,在肠子的尾端打个结。第三步,将猪大肠放入盘中,并撒上适量的食盐,入锅蒸熟即可食用。

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在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物,苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果均是富含维生素的食物,都是子宫脱垂女性应该吃的一些食物。坚果富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素,也可以吃。

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擅长:妇产科超声

子宫下垂可以吃卷心菜、豆类、豆制品、西红柿、茄子、黄瓜、新鲜水果,荤菜以鱼为主,肉类以禽为主,营养学上有红肉和白肉之分,白肉主要是家禽,红肉有猪、牛、羊肉等,饮食上以白肉为主,低脂乳制品、茶水、粗粮、全谷。

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子宫下垂,平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配,子宫下垂不适宜吃以下食物、忌食辣椒、麻椒、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

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子宫下垂应该多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果、多吃核桃、谷类等有益的食物。多使用补气补肾作用的食品,例如韭菜、大枣、莲子,平时饮食也应该多吃补血补肾的食物,如牛肉、羊肉。

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子宫下垂又被称为是子宫脱垂,大部分情况下是患者气血亏虚引起的,因此,建议患者可以多吃一些补益气血的食物来帮助调理,比如牛肉、羊肉、莲子、大枣等食物,同时也可以多吃一些韭菜、大豆等补充雌激素的食物,来帮促进子宫和卵巢的发育。但是,饮食调理只能是起到辅助作用,子宫下垂严重的患者必须到医院进行检查,必要时需进行手术治疗。

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