有益于妊娠糖尿病者的几种水果：猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。柚子。草莓：草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病者口渴的症状。除此以外，草莓的实际含糖量很低。
妊娠期糖尿病不能吃什么不是绝对，比如甜的、大鱼大肉不能吃，是要合理均衡的饮食，比如碳水化合物可能要到60%-70%。还有肉、鱼等油脂类控制很严，一般油脂类一天可能是25g。水果不是绝对不能吃，一天不能吃太多甜的东西，比如一天可能水果可以吃半个，或者分餐吃。
娠期糖尿病，大部分的水果都是可以吃的，但是一定要适量选择含糖量低的水果，尽量少吃含糖量高的水果，如水果中的草莓、菠萝、樱桃、柚子、苹果、猕猴桃等水果，因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，可以优先选用。香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等水果，含糖量较高，孕妇不宜多吃。
妊娠期糖尿病能吃的水果有苹果、梨、西瓜、草莓、猕猴桃等。这些水果生糖指数低，生糖负荷也低，更有助于控制血糖，这些水果都属于复合糖类，而且还有很高的纤维素，有丰富的维生素及微量元素。
妊娠期糖尿病能吃的水果有：
第一、富含纤维素，孕妇的肠胃消化功能在怀孕期间可能会受到影响，所以需要适量补充一些富含纤维素的水果，以促进孕妇肠胃的蠕动，加速其对食物的消化吸收。富含纤维素的常见水果有桃子、柚子等。同时，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，当身体消化食物的速度加快时，血糖的消耗会进一步加快，从而有效降低血糖含量。
第二、富含维生素，这主要是指多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、柚子等。富含维生素和微量元素，能提高孕妇免疫力。胎儿也可以通过母体传递获得相应的营养元素，对胎儿的健康成长起到积极的作用。所以，适量食用维生素含量高的食物，有些水果还可以起到补气血的作用，比如桃子。
