来大姨妈流出黑血块的原因可能是以下情况导致，具体如下：
如果是前屈前倾位的子宫，或者是后屈后倾位的子宫，那么宫体跟子宫颈就形成了角度，所以月经血排出的不是十分顺畅，这样就使月经血淤积在宫腔之内，在子宫收缩下才会排出，由于淤积在宫腔所以就形成了黑色的血块。建议在临床上通过妇科检查或者是B超检查，了解是否是子宫位置异常所造成的。建议这种情况，最好是在来月经的时候喝一碗热的红糖水使月经血流出得更顺畅，减少黑色血块的发生。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
月经不调、卵巢功能不全是导致月经延迟的主要因素，有性生活史不能排除怀孕。月经周期一般在21-35天左右。月经延迟5天还没有来，有性生活史的女性可以通过血液HCG检查来确定是否怀孕。如果早孕试纸有可能会出错，那么通过抽血来确定是否正确。
如果排除妊娠，有可能是月经紊乱，需要做彩超检查，了解子宫内膜的厚度，如果子宫内膜很薄，有可能是卵巢功能不全。女性在来例假的2-5天可以做性激素六项检查。
大姨妈一般指月经。通常来说，女人来月经能吃高蛋白食物、蔬菜水果等。
女性来月经的时候，可以多食用含蛋白质的食品，增强抵抗力，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。同时，建议多吃水果和蔬菜，比如山楂、木耳、桂圆、桂圆等。平时要注意多食用一些具有活血化瘀作用的食品。此外，一定要多加注意，不要感冒。不要食用冷的食物，不要用凉水，要保持外阴的卫生。
女性在来大姨妈期间是需要注意的事项有以下几点：
首先在女性月经期间，女性的身体状态以及自身的免疫力都是属于比较低迷的状态。在经期的生活中需要注意保暖防寒，以及规律作息，不要熬夜，忌辛辣生冷油腻的食物，比如烧烤，油炸食品，冰淇淋等。而且在经期是不能存在性行为的，以免交叉感染，引发盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。