问题分析：你好，从症状表现来看，属于抑郁症的表现，其中特征性表现就是自罪自责感比较明显。建议还是正规途径干预治疗。这个往往不是自我调节心情能纠正过来的。
指导建议：抑郁症是一种病，并非是看不到摸不着的。除了药物干预治疗外，还要考虑心理干预，这样能有效缓解改善这种情况。自责感也就没有那么强了。可以三甲医院精神科就诊，也可以先学校免费的心理咨询室咨询解惑一下。
耐信是艾司奥美拉唑的商品名。在短期内适量运用出现副作用的情况不多见。长期服用耐信可能出现胃肠道菌群失调、中枢和外周神经系统异常、男子女性型乳房、白细胞减少症、血小板减少症、全血细胞减少症及肝脏损害等。在伴有其他疾病或长期服用其他药物，要评估患者服用艾司奥美拉唑的风险收益比，以便为患者选择最适合的用药方案。总之，需要在专科医生的指导下合理应用。
老年人失眠可以通过养成以下良好的睡眠习惯来改善：
一、建议按时睡觉关灯，按时起床，定时睡觉起床。
二、白天卧床时间尽量不要超过30分钟。尽量不要在白天午休，如果午休，也不要超过30分钟。
三、白天尽量做一些体育锻炼。因为老年人的关节经常有疾病，也会导致晚上失眠，所以可以适当运动增强体质，建议运动几次。
显然，侵袭性非腺癌和原位癌是不一样的，它们是两种类型的癌症。浸润性癌症是一种可以扩散到身体其他部位的癌症。原位癌是一种局限于患病部位且不会扩散的癌症。这是两种癌症。癌症的具体判断可以通过病理检查获得。为了发现癌症的原因，可以通过基因解码找到癌症的致病基因。
引起上火的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。休息不够会导致体内的阳气浮跃而出现，上火后可以吃点偏阴性的水果：菠萝、蜜柑、红桔、蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等属温性水果。宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
属于大脑功能性紊乱，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。多注意休息。
