一般来说，以下人群容易脑出血:
脑出血是指原发性非外伤性脑实质内出血。高血压、糖尿病患者，工作压力大、情绪波动大、休息不足的患者，长时间过度饮酒、高盐饮食的患者等都是脑出血的高发人群。日常生活中，脑出血患者要遵医嘱定期复查；要注意饮食，选择多种食物，保证营养均衡，每天足量摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。
一般情况下，中老年人群容易脑出血。具体分析如下：
高血压是引起脑出血最危险的原因，因为高血压是最容易发生在中老年人群的人群中。随着年纪的增长，动脉硬化的情况会越来越严重，血管的脆弱性也会增加，因为血压的不正常，会引起很大的变化，从而引起颅内的血管爆裂，从而出现大出血。所以对于中老年患者，即便以前没有过明显的高血压史，也要时刻注意观察和掌握血压的动态，做到及时的诊断和处理，避免出现其它并发症。
脑出血多发于有高血压，高血脂或糖尿病等有脑血管粥样硬化，为了预防脑出血的发生，要把血压，血糖，血脂等降在正常范围内。平时不要生气，不要情绪激动。在饮食上，不要吃肥甘厚实，要多吃新鲜的蔬菜和水果，并且每日要适当锻炼。
中老年人是脑溢血发生的主要人群，以40—70岁为最主要发病年龄。脑溢血的原因主要与脑血管病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管老化、吸烟等密切相关。脑溢血病人都是严重的动脉硬化或者有脑血管畸形、脑血管异常。
脑出血的发生与高血压动脉硬化有着密切的关系，如果血压增高没有得到有效的控制，在情绪激动或者是活动的时候，血压进一步升高，很有可能会导致脑血管的破裂，引起脑出血。具体血压多少会出现脑出血，并没有明确的数值，但是脑血压升高越明显，引起脑出血的机率越高。一般如果收缩压达到200以上，引起脑出血的可能性会增加的。
一般情况下，脑出血的恢复取决于出血量和部位，轻微的脑溢血会很快康复，而严重的脑溢血则难以痊愈，严重的可能会造成终生的后果。一般来说，脑出血后的康复，不管是采用传统的还是外科的，都要经历三个阶段，具体分析如下：
1、出血期的恢复期，可以采用抗炎、抗炎、营养脑细胞药物等药物进行治疗。
2、各种并发症的康复处理。
3、脑溢血患者出现肢体、智力、语言等方面的功能损害，要进行高压氧和功能康复训练。