怀孕胃胀气怎么缓解

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怀孕胃胀气怎么缓解
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张露 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植...
女性在孕期会出现消化不良、胃肠胀气等问题,主要是因为女性体内激素水平的变化,造成胃肠蠕动减慢,胃酸分泌下降导致的。建议多吃香蕉、苹果、梨、白菜等新鲜的膳食纤维,多喝水,饭后多做运动,促进肠道的蠕动。也可以做胃肠上部的推拿,从右上角开始顺时针方向做,要尽量避免接触到子宫,避免刺激到子宫,从而影响胎儿的健康成长。
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相关问答

怀孕胃胀气可以通过以下方式进行治疗:
女性在孕期出血肠胃蠕动缓慢、恶心、呕吐等症状,是由于身体激素水平的变化导致的。长期这样的话,很有可能导致胃部不适,出现反流。在这段时间里孕妇要多吃清淡的东西,少吃多餐,少吃容易引起腹胀的食物,避免出现腹部胀气的情况。其次要多食用高纤维的食品来促进肠胃的蠕动,有利于改善胃肠道菌群。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性在孕期会出现消化不良、胃肠胀气等问题,主要是因为女性体内激素水平的变化,造成胃肠蠕动减慢,胃酸分泌下降导致的。建议多吃香蕉、苹果、梨、白菜等新鲜的膳食纤维,多喝水,饭后多做运动,促进肠道的蠕动。也可以做胃肠上部的推拿,从右上角开始顺时针方向做,要尽量避免接触到子宫,避免刺激到子宫,从而影响胎儿的健康成长。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕老是打嗝胃胀气可能是消化不良造成的。
在食物上要注意多饮水、少吃、避免腹胀。建议每天多喝些白开水,每天多吃6-8顿,避免一次性吃很多东西,不要认为流食容易消化,就只吃流食,这是大错特错的。由于流食容易导致肠胃不容易消化,建议多吃一些富含维生素的半固态的水果,比如:苹果、梨子等。从锻炼的角度来说,适当的按摩可以刺激肠道的蠕动,从右上腹到左上腹,然后到左下腹,不要去揉。

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饮食方面要吃相对好消化,肠能够蠕动,不需要像大鱼大肉,对肠子要求比较高一些的那种,就少吃一些。另外一个适当的有一点活动,或者活动以后,也会增加肠蠕动,此时也可以稍微的,轻轻的顺时针地揉一下肚子。

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孕妇在怀孕后,受荷尔蒙的刺激,胃肠道蠕动会变得缓慢,此时就会出现胃肠胀气和明显的腹胀现象,因为是孕妇,可以通过使用热水袋进行胃肠道的局部热敷,同时可以适当的运动,减少吃豆类的食物。如果需要,也可以用双手在小腹上做逆时针或者顺时针的转动。要补充充足的水分,早餐前喝一杯温开水,可以有效防止粪便干结,减少胀气的发生。

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胃胀气想吐如果是有规律的同房的话,胃胀,不舒服等表现,那么是有可能怀孕的,但是也可能因为胃的问题引起的,要多注意观察月经的变化,如果是月经出现了延迟可以早孕试纸测试下。假如是怀孕的话,那么就考虑为妊娠反应,一般过了3个月也就好转的。

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