问题分析：您好，性生活时间比较短的原因有多种多样的，例如体虚劳累本身的体质下降或者是频繁的性生活，或者是频繁的手淫等等多方面因素有关。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，饮食方面多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸽子蛋，猪尾巴等，平时可以枸杞泡水喝，避免频繁的性生活，也要避免频繁的手淫，加强体育锻炼，慢慢的可以改善，也可以吃一些补肾壮阳的中成药，例如复方玄驹胶囊等。
非缺血性阴茎异常勃起通常适用非手术治疗。早期缺血性病例，阴茎经充分冲洗之后，可以转变为非缺血性。缺血性阴茎异常勃起，若海绵体经抽吸，冲洗治疗失败，则可由阴茎头部向两侧海绵体直接切开，或用活组织穿刺针通过阴茎头部穿入两侧海绵体抽取组织，使阴茎头和阴茎海绵体之间形成分流通道。
勃起异常需要先到医院行检查以明确具体的情况，并需要注意性生活的频率，服用滋补的中成药，而且要好好的休息，多行锻炼利于恢复。勃起异常考虑率是肾虚引起，需要积极的治疗以改善。
勃起不坚是典型的阳痿症状，现在出现了阳痿的问题，需要查找一下到底是什么原因引起的，是心理性因素还是器质性的病变，需要去医院让医生进行诊断，帮确定病因，制定治疗方案，生活中要积极的锻炼身体，增强自己的体质，多吃一些壮阳补肾的食物。
出现阴茎勃起硬度不足，以及勃起减少，这是属于典型的肾阳虚表现，影响到正常的性生活，可以诊断为阳痿，这与长时间的不良生活习惯有关系，比如平时经常的熬夜劳累，夜间睡眠不足。