针刺疗法真有效，建议患者积极治疗，具体分析如下：
针刺疗法是一种行之有效的方法，针灸分为针刺和艾灸，效果明显、经济、安全、操作简便。针刺疗法可以选择气海穴、三阴交穴、关元穴等穴位，对经络起到疏通经络、活血化瘀，还可以起到提高免疫力的作用，同时也可以降低血压，防止血压上升。建议在专业人士下进行针刺疗法。
针刺疗法的优点，通常可以减少长期使用药物对人体的刺激通常也可以起到调节人体机能的作用，可以起到行气活血的效果。针刺是一种以针刺为主的方法，具有广泛的治疗范围，包括内、外、妇、儿科等多种疾病。针灸是一种比较绿色的疗法，它可以疏通经络、行气活血，对人体没有任何的伤害。针灸对骨质增生、劳损等手术疾病具有良好的治疗效果。特别是对骨折后发生的强直性关节炎，采用针灸、中药熏洗等方法，可以取得良好的疗效。
脸上微针疗法是很好的，可以改善皮肤状态，让自己皮肤越来越美丽。微针疗法又称微针疗法美容，主要原理是利用天然方法刺激骨胶原增生，而不破坏皮肤表皮层，从而唤醒及提升肌肤的再生功能。微针疗法有助淡化皱纹及色斑，改善皮肤质感，调匀肤色及色斑，改善皮肤质感，调匀肤色及增加皮肤弹性。微针疗法刺激真皮层的伤口自愈能力，从而刺激皮肤，促进骨胶原增生，使表皮层的厚度得到显著增生。建议可以使用微针改善皮肤。微针通过营养物质和有治疗性药物的导入，可以用来治疗医疗问题，如痤疮瘢痕，在痤疮瘢痕上用微针治疗是很有效的方法，且痛苦相对比较小。
微针可以起到减少皱纹及色斑，具有美白功效。还可以舒缓眼部四周的幼纹等较薄的表皮层范围，效果持久可靠，它的作用范围包括:肌肤美白、减淡色斑、改善眼部皱纹、黑眼圈、眼袋、刺激骨胶原增生，收紧及提升面部皮肤组织等多重功效。微针的原理是用滚针均匀的在脸上滚动，刺激皮肤作出大量的微细管道，令活性成分有效渗入皮肤，可以使肌肤重新，改善肤质。肌肤的新陈代谢也是需要一定的过程，一次相对来说效果不大，一般通过3到5次的微针治疗，可以看到明显的效果。建议微针治疗的同时也要调整好生活作息，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，避免紧张情绪和压力。
针刺治疗足跟痛的效果不明显，足跟疼痛可能是由足跟骨质增生或肌腱韧带慢性拉伤引起的。可以贴膏药，也可以服用一些促进血液循环和止痛的药物，最有效的方法是做局部痛点阻滞疗法，可以修复周围软组织，迅速缓解疼痛。
芝宁多糖吃多了会导致胃肠消化不良，是一种保健药品。
宁芝多糖不仅能够调节血脂血压，还能改善神经衰弱，对失眠，多梦，头晕，恶心，记忆力下降，注意力不集中有一定的调节作用。而且是从灵芝中提取的成分，副作用都是比较小的，可以口服。另外芝宁多糖是一个保健药物，主要具有延缓衰老的作用，也可以清除体内有害的自由基，提高抗氧化和酶的活性，对长期服用安眠或其它各种药物的神经衰弱、失眠患者，有保肝肾，解毒的作用。但是这个毕竟是一个保健药品。是不能替代药物的，长期食用会影响患者胃肠消化不良等副作用。
建议失眠患者及时去神经内科检查，在医生的正确指导下进行药物治疗，平时注意食用些有助于睡眠的食物，多运动，增强体能。
