经期可以吃韭菜吗

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经期可以吃韭菜吗
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
经期可以吃韭菜,但应适量吃。
韭菜具有健胃、提神、补肾壮阳等作用,经期是可以适当吃的。但韭菜是粗纤维食物,多吃会影响消化或者引起拉肚子,适可而止。需要注意的是月经期,尽量不要吃生冷寒凉的食物,不玩冷水,以免引起宫寒,导致月经血淤积,排出不通畅,容易导致痛经或者月经不调。另外,女性还要注意经期卫生,不能同房,也不能进行盆浴与坐浴。
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经期可以吃韭菜,但应适量吃。
韭菜具有健胃、提神、补肾壮阳等作用,经期是可以适当吃的。但韭菜是粗纤维食物,多吃会影响消化或者引起拉肚子,适可而止。需要注意的是月经期,尽量不要吃生冷寒凉的食物,不玩冷水,以免引起宫寒,导致月经血淤积,排出不通畅,容易导致痛经或者月经不调。另外,女性还要注意经期卫生,不能同房,也不能进行盆浴与坐浴。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经期可以吃菠菜和韭菜,具体内容如下:
菠菜、韭菜中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、膳食纤维等物质,可以用来治疗女性经期因出血量过多而出现的虚弱等情况;韭菜是一种能起到补气养血的作用,能够有效地改善女性在经期的焦虑和压力。另外要注意的是,韭菜具有辛辣性,含有大量的食物纤维,平时食用时要注意适量食用,避免出现肠胃不适,从而影响身体的康复。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期可以吃韭菜,韭菜中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,不仅可以补充营养,还可以减轻经前期综合征的症状。韭菜中还富含粗纤维,具有润肠通便、促进胃肠蠕动的功效,可以改善月经期间便秘的症状。女性来月经的时候要尽量不要过度劳累,不要受寒,平时要吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,还要注意腹部的保暖。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性在月经期间可以适量食用一些韭菜。韭菜味辛,性温,归属于肾经、胃经、肺经及肝经,具有补肾、温中、行气、散瘀、解毒的功效。并且韭菜中含有丰富的维生素及多种矿物质元素,女性在月经期间适量食用一些韭菜,可以有效补充经期所需的多种营养元素。另外,女性经期容易出现便秘,韭菜中含有丰富的膳食纤维,可以缓解便秘症状。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女人经期可以吃韭菜的,因为韭菜是粗纤维类食物,有促进排便的作用,可以减轻腹胀、便秘的情况。不过吃韭菜要适量,否则可能会导致胃不舒服,出现胃部烧灼感。月经期间尽量少吃辛辣刺激性食物,不吃冰镇水果和饮料。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

月经期间是可以吃韭菜的,如果经期有气短乏力、腰膝酸软、四肢冷凉、大便偏稀等症状的,可以吃韭菜,起到温补肾阳的效果。注意一次不要吃太多韭菜,韭菜性温,容易生内热。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮