糖尿病晚上经常醒来有两种可能:
1、环境因素、血糖升高:如果患者晚上睡觉出汗,发病急,伴全身无力、疲劳症状,白天情绪良好,无其他生理功能异常症状,很可能是由于室内温度过高、周围环境差、被褥过厚等因素导致血糖急剧升高然后根据现状观察,即使测量血糖后,也可以根据目的进行调节。
2、自主神经紊乱:部分糖尿病患者年龄较大,班有神经衰弱症状,汗腺受自主神经支配,发生神经功能障碍。那种情况下,很可能会引起汗腺控制障碍、睡眠不稳定、出汗多的症状。之后,请注意放松,不要长时间处于精神紧张状态。情况严重,伴有睡眠不安症状时,请遵照医嘱用药治疗。
长期半夜醒与糖尿病本身并无必然关系。
但长期半夜醒是不健康的生活方式,可能导致生活不规律,饮食不规律,导致糖尿病的发生。例如,部分患者容易熬夜,晚上吃很多东西,总热量摄入增加,往往是糖尿病的危险因素。因此,长期半夜醒与糖尿病的关系可能是潜在的关系。熬夜多吃饭,会导致糖尿病的发生,所以两者可能有一定的关系。所以,保持有规律健康的生活方式对于减少和避免糖尿病的发生也很重要。
糖尿病患者可以吃花生,但是每天吃几粒就差不多了。糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物。由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。
糖尿病可以吃鸡。
鸡肉含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物、热量等营养物质,摄入过多会提高血糖,所以一定要控制好摄入量。而且,最好不要吃炸鸡。油炸鸡肉含有很多脂肪,非常不适合糖尿病人吃,所以最好吃蒸或煮的鸡肉。除了饮食控制外,血糖高的患者需要的话,为了控制血糖,可能需要服用降血糖药。饮食疗法是糖尿病患者的根本,其余的治疗都在饮食疗法的基础上发挥作用。糖尿病患者吃鸡肉牛肉取决于患者的饮食习惯,除非总热量超标。
睡醒是睡眠呼吸暂停综合征,与糖尿病关系非常密切。
睡眠障碍已作为糖尿病的一个致病因素,越来越受到人们的重视。睡眠呼吸暂停患者长期反复睡眠低氧,降低受体对胰岛素的亲和性,降低机体对胰岛素的敏感性,即胰岛素抵抗,睡眠呼吸暂停患者反复屏住呼吸醒来,兴奋交感神经,引起血糖升高,睡眠低氧血症可增加糖的无氧酵解,增加肝脏转化的糖。睡眠呼吸暂停综合征中肥胖患者较多,肥胖者脂肪组织释放较多脂肪因子,脂肪因子诱发胰岛素抵抗,引起血糖升高。
糖尿病患者往往会出现口渴的症状,主要是因为血液中的糖分含量过高,导致血液中的渗透压升高。血液中的渗透压升高后,会刺激大脑的口渴中枢,使人体感到口渴。因此,此时应鼓励患者多喝水,这样可以降低血液中的糖浓度。
此外,它还可以促进血液的循环和新陈代谢,帮助控制血糖水平。糖尿病患者最根本的是主动控制血糖,必要时应用降糖药物,主动监测血糖水平,根据血糖水平随时调整降血糖治疗方案,使血糖控制在理想范围内,缓解口渴症状。