治疗失眠抑郁症方法

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我不仅失眠,而且还有一些抑郁症,我很想治好,请问治疗失眠抑郁症的方法是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
失眠和抑郁症的治疗方法如下:
1.首先要进行抗抑郁治疗。很多患者抑郁情绪好转后,睡眠自然会好转。此时,除了临床常用的抗抑郁药物外,还可以针对具有镇静催眠作用的抗抑郁药物。传统的抗抑郁药没有镇静催眠作用。相反,在治疗初期,许多药物会引起患者的睡眠觉醒、警觉性增加、难以入睡等。这时候选择有镇静催眠作用的抗抑郁药,可以一举两得。
2.如果在抗抑郁治疗的前提下,患者仍有明显的失眠或睡眠不好的主诉,可以考虑加用镇静催眠药物。
3.穴位疗法。神门穴主要位于手掌部。经常按摩这个穴位,不仅可以改善失眠症状,还对你的心脏有保健作用。
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失眠和抑郁症的治疗方法如下:
1.首先要进行抗抑郁治疗。很多患者抑郁情绪好转后,睡眠自然会好转。此时,除了临床常用的抗抑郁药物外,还可以针对具有镇静催眠作用的抗抑郁药物。传统的抗抑郁药没有镇静催眠作用。相反,在治疗初期,许多药物会引起患者的睡眠觉醒、警觉性增加、难以入睡等。这时候选择有镇静催眠作用的抗抑郁药,可以一举两得。
2.如果在抗抑郁治疗的前提下,患者仍有明显的失眠或睡眠不好的主诉,可以考虑加用镇静催眠药物。
3.穴位疗法。神门穴主要位于手掌部。经常按摩这个穴位,不仅可以改善失眠症状,还对你的心脏有保健作用。

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一种治疗失眠和抑郁症的方法如下:
1.药物治疗。对于部分重度抑郁失眠患者,可采用药物治疗抑郁失眠。但是用药有很多禁忌,不能随便用药。吃药前最好先咨询医生,让医生帮你科学用药,以获得最佳的治疗效果。
2.运动疗法。对于失眠抑郁症患者来说,运动是一个非常好的调节方法。因为运动可以帮助患者改善体质,让身体更健康,所以对于内分泌失调引起的抑郁症和失眠是非常好的治疗方法。

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治疗失眠抑郁症的方法如下:
1.抑郁症的主要症状是情绪低落,很多患者会失眠。一般建议考虑药物治疗,比如在使用抗抑郁药的同时,联合一些改善睡眠的药物,常用的药物如苯二氮卓类。但要在医生的指导下使用,因为这些药物有一定的依赖性,长期使用可能会导致成瘾。
2.另外,还可以结合物理疗法,比如经颅磁刺激疗法,或者找心理医生进行治疗。

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中药治疗失眠和抑郁症的办法如下所示:
1、保护脑神经的正常指挥和运作,增加脑神经系统的能量供应,迅速控制和恢复失眠、抑郁、焦虑、精神障碍、神经衰弱等临床症状。
2、醒神安神,镇惊熄风,促进脑细胞新陈代谢,滋养脑神经,纠正紊乱的脑功能,对中枢神经起到镇静抗惊作用,防止复发。
3、全面调节人体神经系统,改善大脑兴奋和抑制过程,增强机体免疫力,提高记忆力,治疗与调节相结合,祛邪不伤正,有效摆脱过去因服用西药而产生的成瘾性和依赖性,真正做到标本兼治。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以通过以下方法治疗:
1.失眠和抑郁需要一些辅助药物治疗,包括安眠类药物如中外运、佐匹克隆、艾司唑仑等,以及情绪调节类药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、文拉法辛、米氮平等。
2.还应给予心理治疗,如暗示疗法和行为疗法。同时,白天也不要睡觉。可以做户外活动,锻炼身体。你应该固定睡觉和起床的时间。不要睡得太晚。保持睡眠环境的安静和黑暗来治疗失眠和抑郁症。

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中药可以帮助治疗失眠抑郁症。
失眠抑郁症在临床上比较常见,多是由于情伤、体虚、长期疲劳、过度思考、饮食不洁等原因,都会导致失眠抑郁症的形成。可用中药方剂调理,如百乐敏胶囊、解郁安神颗粒、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等。可在医生指导下合理使用,对调理肝肾、改善心脾、治疗失眠抑郁症有很大帮助。对于失眠抑郁症的治疗,中西医结合更为合理。标本兼治,失眠抑郁症是可以明显控制的。在应用中药的同时,建议配合相关饮食和运动进行全面调理。

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