月经期间如果吃了特别辛辣的食物，患者可以多喝一些白开水进行补救，过食辛辣可能会导致身体不适的，出现上火、咽喉肿痛、口舌生疮等症状，如果吃辣特别多，还可能会导致月经量增多，甚至出现痛经的症状。月经期吃辣喝了白开水可以促进辛辣食物的代谢，也可以选择一些水果来吃，例如苹果、香蕉、梨等，通常也能够缓解辛辣食物导致的不适感觉，保护患者身体健康。
来例假时要多喝热水，平时要多做好保暖工作，不要熬夜，以免感冒。虽然不能喝酒，但如果喝酒过量，最好是到消化科做个检查。
女性在月经期最好不要饮酒，否则会引起痛经、月经不调等症状。日常生活中要多注意多休息，多做好保暖工作，少熬夜，少吃辛辣刺激性的食品，特别是来例假的时候。女性出现了疼痛的症状，要及时到正规的医院进行体检，明确病因，及时进行针对性的处理。
一般情况下，月经期献血了补救方法如下：
月经期献血了，平时要多喝用乌鸡、排骨来煲的粥，多食补气益血的食物，如阿胶、猪肝、红枣、人参等多休息。因为女性在经期的时候免疫力很弱，所以在献血以后会有头晕、头痛、乏力等症状。此外，女性在来例假时要避免献血。
平时女性要注意充分的休息，重视腹部保暖，多喝温开水，饮食以清淡、营养为主，不要熬夜，有助于身体健康。
月经期间吃寒凉的食物，可能会引起经血流出不畅，月经量减少或增多，经期延长，加重痛经等不适症状。如果没有不适感觉，应该问题不大，如果出现了肚子疼的症状，可以用热水袋或者炒粗盐热敷一下肚子。
虽然怀孕的几率比较低,但是不排除有这种可能性。
在月经期同房容易引起很多疾病，比如盆腔的炎症、子宫内膜炎等，以后会引起不孕。排卵期同房，容易引起经血的倒流，出现子宫内膜异位症。如果得了子宫内膜异位症就比较难治愈，并且出现进行性的痛经，会引起不孕症。所以在月经期间同房，虽然不能怀孕，但也绝对不能同房，因为引起疾病会很难治疗。
建议：行经期要禁止同房，最好在月经干净后三天再同房。要保持良好的睡眠，不要熬夜，可以多吃一些有营养的东西你可以适当地进行一些锻炼。
