问题分析:您好,紧张的时候心率会加快,主要是观察平时的心率,是不是在每分钟60~100次之间。
指导建议:如果平时的心率也比较加快,可以适当吃一些降慢心率的药物,例如稳心颗粒,倍他乐克等。等心率正常以后,没有不适情况下,那么也可以参加跑步。
坚持做放松运动,每天二至三次,每次五分钟可以缓解紧张,精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”,是人的机体对现代生活节奏加快、竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。
当我们感到紧张时,如兴奋、兴奋和焦虑,紧张的脉搏会加快。或者是剧烈运动,如跑步、打篮球、游泳等。这将使我们的心率变得更快,脉搏与心率一致,所以它也会变得更快。如果没有不舒服的症状,不用担心,这是正常的生理表现。
紧张确实会导致心率加快,会引起窦性心动过速的情况,但这属于是生理性的,不属于病态的情况。体检紧张也会导致血压增高,主要是由于紧张时血管紧张素、肾上腺素等激素分泌水平会增加。
问题分析:从您的描述来看,您这种情况有可能是患了焦虑症。
指导建议:焦虑症是一种心理疾病。针对这种情况,您最好看看精神科医生或者是心理医生进行诊治。不要自己服用药物,以免造成不良后果。