胃口好的人减肥，可以选择吸脂减肥，效果是比较明显得到。吸脂是通过外科手术，用外力把皮下的脂肪吸出来，吸脂是一门先进的医学手段，可以很好地实施的美容的领域中去。吸脂手术类型包括，高清晰逐层扫描吸脂术，超声波吸脂，电子吸脂术，快速负压吸引术，韩式分层吸脂。目前使用最多的是超声波吸脂，超声波吸脂通过超声发生器产生一定频率的超声波，将之对准减肥部位，通过超声震荡将脂肪细胞或脂肪颗粒击碎，然后再挤出或吸出，不会损伤血管神经，并且减肥效果很好。建议：正规的医院接受治疗，正规医院的技术和品质有一定的保障，能够很好的预防感染，避免带来不必要的麻烦。
胃口好的人减肥，可以采用抽脂的方式。抽脂手术为医书中的抽取脂肪，属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有:面部、下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小、胸部缩小及提臀等。抽脂手术的优点在于，手术操作起来相对比较简单快捷，治疗时间比较短，治疗在麻醉状态下进行，爱美者所要承受的痛苦比较小，术后的恢复时间比较短，手术恢复后可以达到比较理想的效果，维持时间也比较久。建议：术后饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素和水分，不要抽烟喝酒。
减肥代谢慢可以采取以下措施，积极参加运动，比如快走、慢跑、练瑜伽、游泳、骑自行车等有氧运动，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于提高基础代谢而减肥。多喝白开水、浓茶、喝咖啡等，能加速新陈代谢，有利于毒素垃圾的排泄。控制饮食，忌食甜腻、油炸食物，多吃新鲜蔬菜、鸡蛋、纯奶、瘦肉、豆类等食物。多温水洗澡，注意保暖，周身穴位按摩等有助于提高代谢。
低血糖病者可以通过合理控制饮食进行减肥，不要吃过于油腻的食物、不要吃零食，可以把白米饭，白面换成粗杂粮。在配合适当的有氧运动进行减肥。一定要在吃饱饭后再进行运动。锻炼方法每天晨跑15分钟，晚饭后散步30分钟到1小时。
贫血的人减肥需要通过合理膳食多增加户外运动。平时多吃一些补气血的食物，有阿胶、红枣、鸡蛋、动物的内脏，里边含有丰富的铁元素，可以起到补血的效果，搭配有氧的户外运动，长期的坚持能够使身体的脂肪快速代谢，可以起到减肥的效果，贫血比较严重，需要通过口服补气血的药物，避免导致贫血加重，影响身体的健康，在治疗期间要注意自己的作息，不要熬夜。
