女性长期喝玫瑰荷叶茶的危害主要就是经期可能会增加疼痛感，而且荷叶属于寒性食物，经期的女性长期喝的话就会导致经血不畅或者堵塞，严重时还会有闭经的危害。此外，个别的玫瑰荷叶茶上面可能会含有农药残留，长期喝可能会危害身体健康。
玫瑰荷叶茶的功效非常多，对身体的健康有益，也能达到减肥的效果，但是并不适合每个人喝，也不适合长期喝，一定要注意女性在经期一定要避免喝，然后日常以两三杯为宜，不要过度饮用玫瑰荷叶茶。
玫瑰荷叶茶不仅能够帮助养颜，同时还能够达到减肥的目的，玫瑰具有疏肝解郁的作用，玫瑰花与荷叶搭配在一起，就制成一种玫瑰荷叶茶，但生活中如果能够经常喝玫瑰荷叶茶，就能够加强脂肪代谢，祛油解腻，美容养颜。
玫瑰荷叶茶具有改善人体的睡眠，具有镇静的功效，瘦身减肥的作用，可以刺激肠壁的肌肉，并快速的蠕动，排除体内多余的脂肪以及毒素，美容养颜的功效，可以美白肌肤，还具有止痛的作用。
荷叶茶对身体有益。减肥时喝一点荷叶茶特别好，但长时间喝问题就很大。喝荷叶茶经常会引起肠胃不适。
在严重的情况下，可以导致腹泻，并且腹泻得还很非常严重的，可能会发生经常性腹泻。这是一个大问题，会给工作或生活带来很多问题，所以不能经常喝荷叶茶。荷叶茶的味道特别好，但荷叶茶有点不干净，因为会有很多细菌或坏东西。如果经常喝会给身体带来很多不适，特别是有些人每天只能喝一点，如果长时间喝，会引起过敏。荷叶茶的减肥效果是非常好，但长期饮用荷叶茶，有很多副作用，特别是容易导致胃病，因为长期饮用荷叶茶会在胃中引起寒凉淤积，所以不能长时间喝荷叶茶，有时喝一点没问题。
需要注意的是荷叶茶最多泡两遍就可以了，不需要反复泡，如果是减肥的话建议是饭前喝，可以起到健胃、降脂的作用。
玫瑰荷叶茶一般是能减肥，但是减肥的效果并不是特别的理想。玫瑰荷叶茶能够促进胃肠道的蠕动，可以将体内毒素排出，达到辅助减肥的效果。如果想要快速的瘦下来，通常可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪充足体外达到快速减肥的效果，也不会对身体的健康造成很大的影响。
荷叶茶几乎没有副作用，但也应该注意有些朋友对柠檬荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶的药性是寒的，如果女性长期喝荷叶茶，可能会引起肠胃不适，尤其是在经期。
建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。