芝麻生的好还是熟的好

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芝麻生的好还是熟的好
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
芝麻熟吃比较好。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类,维生素,卵磷脂等营养成分,含有的脂肪大多为不饱和脂肪,食用后有预防贫血和消除血管胆固醇的作用,是中老年人常用的保健佳品,而且补钙效果特别好。生吃会降低其营养价值。
建议:吃芝麻是炒熟磨成粉,每天早晨起床和晚上休息前半小时各吃20克,最好和核桃一起磨粉吃,但不要过量吃,否则会引起脱发。
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芝麻熟吃比较好。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类,维生素,卵磷脂等营养成分,含有的脂肪大多为不饱和脂肪,食用后有预防贫血和消除血管胆固醇的作用,是中老年人常用的保健佳品,而且补钙效果特别好。生吃会降低其营养价值。
建议:吃芝麻是炒熟磨成粉,每天早晨起床和晚上休息前半小时各吃20克,最好和核桃一起磨粉吃,但不要过量吃,否则会引起脱发。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

生的黑芝麻由于芝麻粒外面有一层包衣状外壳,吃下后不能被消化液消化掉,黑芝麻不消化会以原型随粪便排出。黑芝麻吃炒的比较好,可以补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑芝麻还是炒熟吃更好。
生吃影响消化吸收。所以,生吃的话,尽量磨一磨以后再吃。如果把花生和核桃混合在一起,味道会更好!如果患有慢性肠炎、拉稀的人最好不要吃芝麻。
从消化吸收的角度来说的,芝麻外面有一层皮,肠胃不好的人可能消化不了。所以不建议生吃。如果肠胃功能好,生吃熟吃都没问题。当然,熟食更香。如果坚持把它当药吃,熟芝麻的效果会更好一点。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

刨腹产是大多是半麻。
剖腹产的手术大多采取的是半麻,即硬膜外麻醉的方法,即胸腔以下的大腿上三分之一麻醉。大多数患者在手术后6个钟头麻醉就会慢慢的消退,患者会有伤口的疼痛。硬膜外麻醉存在一些危险,例如由于麻醉过程中发生的呼吸、心跳停止,或者是对韧带和周边神经的损害,引起手术后的腰疼,不过久而久之,这些都会慢慢恢复。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

湿疹能吃芝麻的,芝麻有丰富的脂肪和维生素,对身体健康很有帮助的。但是有湿疹,主要是注意不要吃一些增加湿热的东西。比如说辣椒,饮酒,抽烟等,这些会导致体内湿热加重。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

不高,芝麻是嘌呤比较低的食物。而且营养价值很高,含有丰富的蛋白质,多种氨基酸,多种矿物质和不饱和脂肪酸,维生素E的含量很高,可以维持血管壁的弹性,减少脂肪在血管壁的沉积等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病