不加碘盐好还是加碘的好不能一概而论。
碘是合成甲状腺激素不能缺少的原材料。起初没有加碘盐的时候，很多地方都出现了大脖子病，也就是甲状腺肿大。并且如果孕妇缺碘，会导致婴儿出现呆小症。有些内陆地区，因为不常吃海带紫菜等含碘量高的食品，就需要通过食盐补碘。像沿海地区，经常吃海带紫菜以及一些虾米，基本上不需要额外补碘，因为碘超标，同样也会出现甲状腺肿大。
建议到内分泌科检查，在医生的指导下治疗。日常注意饮食习惯，适量食用碘盐，多吃新鲜的蔬菜，饮食均衡，多喝水，保持良好的心态。
吃碘盐好还是无碘盐好，根据不同的人、不同的家庭情况来进行判断。
加碘盐是指将含碘的化合物按照一定比例加入食盐中，一般所增加的是碘酸钾。加碘盐一般适用于平时饮食上缺碘状态的人使用来补充体内所缺乏的碘，通常多见于一些远离海边的山区，或者是内陆城市，通常容易出现群体性的缺碘情况，因此吃加碘盐是比较合适的。无碘盐则用于体内并不缺碘的人来进行使用，例如在海边生活的人，由于海产品所含的碘是非常丰富的，所以饮食上一般是不缺乏碘的，此时就服用无碘盐就可以，因为如果补得太高，也有可能出现内分泌系统的功能障碍。
建议患有甲状腺功能亢进的人群来说，需要严格控制食物中碘的摄入，就必需选择无碘盐了。食物中含碘较高的食物有海带、紫菜、海产品等。
一般来说大多数正常人应该吃加碘盐。
有碘盐是指含有碘酸钾的氯化钠的食盐。由于中国大部分地区都缺碘，而缺碘就会引起碘缺乏病，所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐。除外甲亢患者、甲状腺炎患者、甲状腺瘤患者等不需要服用碘盐外，适用于普遍人群。
注意事项：碘盐要少买、及时吃。高血压患者注意吃盐的量。甲状腺疾病患者应该在医师指导下合理应用碘盐。
盐要吃加碘的。
食用盐吃加碘的盐是比较好的，因为我国目前还是处于比较缺碘的情况，食用加碘盐能预防碘缺乏症。加碘盐是目前居民饮食中碘的主要来源，所以一般人群仍需坚持食用加碘盐，盲目选择无碘盐是不正确的。另外，胎儿期和婴幼儿期是大脑发育的关键时期，此时对碘的需求较高，因此对于备孕的妇女、孕妇以及哺乳期的女性而言，更应及时补碘，以免影响胎儿或婴幼儿的正常生长发育。
高碘地区则应选购非碘盐，因高碘同低碘一样，也会引起甲状腺肿，甚至造成甲状腺机能亢进。食用碘盐无须太多，食用过多也会造成疾病。
盐加碘好还是不加碘好，因人而异。
解放初期我国有很多大脖子病，那就是缺碘所造成的，由于碘不足甲状腺组织使劲长，组织变大妄图多合成甲状腺激素。解放以后这种情况得到了很大的改善，目前我们的盐里基本都有碘。但是在弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症的过程中，在治疗初期和没有治疗的过程中，不建议患者吃含碘的食物，是为了不对甲状腺提供过多生产甲状腺激素的原料。因为甲状腺激素的合成是由碘元素，在甲状腺上皮细胞内合成甲状腺激素。
建议出现不适症状要及时到正规医院就诊治疗。平时要养成良好的饮食习惯，以低盐低脂易消化饮食为主，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
吃盐加碘好。
如果生活在高碘地区，或者是家中有不宜食用碘盐的成员（甲亢患者以及其他甲状腺疾病），可以考虑不食用加碘盐。不过即使是甲状腺患者，也不能忽视医嘱，擅自选择无碘盐（低碘饮食不等于吃无碘盐）。对于部分甲状腺疾病患者，如果医生没有特别嘱咐改用无碘盐，也可以选择低碘盐。
建议选择食盐加碘，这是由我国普遍缺碘的自然环境所决定的，自然环境因素无法彻底改变。