常吃口香糖会造成两侧颞下颌关节出现劳累性紊乱。
因为口香糖的粘度很大，咀嚼起来非常费关节，长期的使关节处于紧张劳累的状态，得不到充分的休息，有些人有下颌脱位的症状，食用口香糖就会使脱位复发，造成关节受累，因而出现各种不适。在吃饭、工作的时候，会出现关节弹响、关节胀痛、不敢大张嘴、开口受限等一系列的不良反应。
建议避免长期吃口香糖，因为口香糖含有很多的香精，对身体也有一定的影响。尽量经常运动和锻炼身体也可以通过其他方式来缓解这种情况。
青年人喜欢的口香糖中的阿斯巴甜据称也是致癌物，其中的白片胶会伤肠胃，对此专家表示只要不整瓶地吞食口香糖，不会达到致癌浓度，吃口香糖的最大是咀嚼时间过长，会造成口腔肌肉劳损。
怀孕妇女可以服用一些含薄荷的口香糖，一般对自身的影响较小。
这种薄荷口香糖含有少量的薄荷成分，但是其的成分很少，所以怀孕妇女可以在饭后清洗牙齿时服用一颗，咀嚼15分钟即可。但是，口香糖吃多了会导致肠胃和嘴巴的不舒服，孕妇多嚼口香糖，会对孩子产生刺|激，会对孩子的大脑产生不良的反应，也会对女性的神经系统造成不良的影响，而且身体比较冷的女性也不要多食用，以免导致肚子疼，拉肚子。因此怀孕期间最好不要多食用。
牙周炎吃口香糖一般要少吃，多吃了不好。
牙周炎一种是由牙菌斑引起的牙周组织慢性炎症。口香糖一吃太多，但嚼得太多，牙周易痛。所以在吃饭时要注意节制，不要过度地嚼东西，以免引起牙齿松动或移位等情况。牙周炎轻的时候，可以适当吃一点，但超过2次，若咀嚼时间较长，造成增加牙周组织负担，对炎症消退都不利。还会增加细菌滋生的机会。还易进一步损伤牙周组织。建议在饮食中选择一些富含纤维和矿物质等营养物质较丰富的食物。应以进食较松软的食品为宜。
口香糖的好处很多，不仅可以帮助缓解压力，还能够清除口中的异味，但并不是所有人都适合吃口香糖的，长期嚼口香糖会腐蚀牙齿，因为大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
小儿误服口香糖不会发生什么危险的，虽然口香糖中含有一定的胶质，进入到胃里遇到胃酸以后，在胃酸的作用下经过水解加上消化酶的辅助作用，最后口香糖可以完全变性，通过正常的消化途径排出体外。
