方便面吃多了会怎么样

会员19001424 已回复
方便面吃多了会怎么样
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
有可能导致体内生化代谢的障碍。
长期吃方便面的结果:1、导致抵抗力的下降,因为如果长期吃方便面会引起优质蛋白质的减少,而优质蛋白质构成了众多免疫物质的原料,长期吃方便面,缺乏免疫物质构成的原料,会出现抵抗力下降的情况。2、有可能导致体内生化代谢的障碍,因为方便面当中欠缺维生素和矿物质,如果长期吃方便面,因为维生素和矿物质的缺乏,进而使体内生化代谢调节的酶和辅酶减少,因而可能会出现皮肤粗糙、口腔溃疡、反应迟钝的情况。
吃完泡面后,可以补充一点副食,比如蔬菜、水果等,这些都可以满足人一天对维生素的需求,避免人体出现营养不良。
有用0
相关问答

有可能导致体内生化代谢的障碍。
长期吃方便面的结果:1、导致抵抗力的下降,因为如果长期吃方便面会引起优质蛋白质的减少,而优质蛋白质构成了众多免疫物质的原料,长期吃方便面,缺乏免疫物质构成的原料,会出现抵抗力下降的情况。2、有可能导致体内生化代谢的障碍,因为方便面当中欠缺维生素和矿物质,如果长期吃方便面,因为维生素和矿物质的缺乏,进而使体内生化代谢调节的酶和辅酶减少,因而可能会出现皮肤粗糙、口腔溃疡、反应迟钝的情况。
吃完泡面后,可以补充一点副食,比如蔬菜、水果等,这些都可以满足人一天对维生素的需求,避免人体出现营养不良。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

偶尔吃一次无关紧要,但是如果长期食用方便面会导致身体出现营养不良的情况。
首先是它的油脂,这里面的油脂都是油炸过的,所以,容易沉积在人体的血管,或者是其它器官中形成动脉硬化,容易使人加速老化。泡面里面含盐是比较高的,这么高的含盐量吃下去以后容易损害肾脏,而且容易得高血压。另外,里面所含有的磷酸盐容易使人体缺钙,导致钙不能吸收,从而容易因此骨折以及牙齿的松动。
温馨提示:方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物,且添加防腐剂,不宜多食用。应该多吃蔬菜水果等,加强身体锻炼,养成良好的饮食习惯与生活习惯。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

天天食用方便面会导致营养不良,对胃肠道和人体造成损害。
泡面本身是一个油炸食品,含有高油脂,而且除了面以外,没有蛋白质,没有维生素,长期吃泡面可以造成营养不良,缺乏维生素和蛋白质。另外泡面中的料包盐分比较多,如果长期吃料包,会引起如高血压,心脏疾病。另外泡面里含有抗氧化剂和呈味剂,长期吃以后,人的味觉就减退。
建议养成良好的生活习惯,饮食上要注意阴阳均衡,平时多参加户外运动。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

吃过期方便面的危害主要会导致腹泻。
面粉经过高温油炸后会有致癌物产生,方便面的调料含有高油高盐,防腐剂等等,过期了更使得这些有害的物质产生毒素,加重肝脏负担,容易腹泻。
建议观察有无恶心呕吐,有无痛腹泻,一般是没有什么症状的,多喝些温开水,以后吃面的时候一定要注意保质期。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

过期方便面吃了会引起头晕、呕吐、腹泻等症状。
方便面放置的时间一长,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种已变质的方便面,会给带来意想不到的麻烦,比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。如果过期时间长增加患冠心病等慢性疾病的危险,甚至致癌或加速衰老。即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。
建议健康饮食。日常注意最好在保质期内食用,过期的食物不要再食用,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和瓜果。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

经常吃方便面对身体有很大的影响的,方便面中的油脂非常多的,经常吃很容易引起高血脂的,所以不要常吃的。而且方便面没有什么营养价值,早饭对于营养的要求很高的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病