隆鼻完全恢复之后可以运动，但是初期尽量选择舒缓的运动。如果鼻子的形态不是特别的理想，可以考虑通过做隆鼻手术的方式来进行改善，比如植入膨体或硅胶，还可以通过做耳软骨隆鼻或者肋软骨隆鼻的方法来改善鼻子的形态，但是刚刚做完手术之后鼻子存在有伤口，需要等到恢复之后再做运动。
隆鼻在三个月后进行跑步等剧烈运动，可以在一个月之后进行一些慢性运动。隆鼻通常是将硅胶假体进行植入，可以达到隆鼻的效果，使鼻子看.上去更加的挺拔以及完美，而且在手术后呈现的效果也很逼真，但是手术后如果护理不当有可能会引起局部出现感染的现象，比如手术部位出现红肿以及瘙痒的症状，还需要及时就医，在医生的指导下采取消炎要进行治疗。在隆鼻后三个月后可以做一些剧烈运动，恢复期一个月左右进行瑜伽游泳等慢性运动。在日常生活中要多注意一下休息，注意饮食均衡多吃含有维C的食物，如苹果、香蕉等。
隆鼻后有可能需要在3周到4周左右可以做剧烈运动，需要做一些简单的有氧运动。隆鼻手术的时候可以选择线雕隆鼻或者是玻尿酸隆鼻手术的方法，操作起来比较简单，所以恢复的时间也是比较快的，可能会在3周左右得到恢复，如果创伤比较严重，可能会在4周左右才可以改善。手术后做一些打篮球运动可能会导致鼻子受到创伤，因此需要在恢复后才可以操作。平常吃一些肉类或者是奶制品，补充营养，能够促进伤口的愈合。
膨体隆鼻一般需要间隔两个星期到三个星期左右才可以运动跑步，在刚做完膨体隆鼻之后，是不可以做运动跑步的。膨体隆鼻属于一种比较常用的隆鼻方式，能够有效改善鼻梁扁平和鼻子塌陷的现象，让鼻子从外观上看起来更加的自然和美观。但是在刚做完手术之后，鼻子形态还不是特别的稳定，短时间内做运动跑步很可能会影响到正常的塑形。在做完膨体隆鼻之后需要注意休息，同时还要注意饮食习惯，选择一些比较清淡的食物。
2-3周里不要进行任何剧烈运动，做完隆鼻整形手术之后，要注意休息。剧烈运动往往会导致鼻假体移位或者是鼻子歪斜.在鼻子未定型前不要按压鼻子，2至3周恢复好之后，方可运动但也要根据恢复的情况决定.在做完隆鼻手术后鼻子部位可能会出现肿胀，并且还会伴随着疼痛，而且隆鼻的材料还没有完全的和组织融合，过早跑步可能会造成鼻子变形，也会对术后整体效果造成影响，所以需要静养-段时间后恢复正常生活。在恢复期间也要注意好鼻子护理工作，特别是在晚上睡觉时尽量选择仰卧位，这样能够避免对鼻子造成挤压，饮食上也要以清淡易消化为主。
做了肋骨隆鼻手术后一个月以后才可以运动，过早运动会影响术后恢复。在进行完肋骨隆鼻治疗，至少两周以内的时间是不能够运动的，由于肋骨隆鼻会对鼻子部位造成伤害，短期內的鼻子部位的呼吸会变得不是特别顺畅，运动容易增加患者的呼吸量，从而容易引发呼吸困难，等到定状缓解之后才能够进行运动。同时注意避免用手碰触或揉捏鼻部，以免导致变形。为了准备恢复效果，建议求美者定期去正规的医美机构进行复诊。另外，注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
