做了肋骨隆鼻手术后一个月以后才可以运动，过早运动会影响术后恢复。在进行完肋骨隆鼻治疗，至少两周以内的时间是不能够运动的，由于肋骨隆鼻会对鼻子部位造成伤害，短期內的鼻子部位的呼吸会变得不是特别顺畅，运动容易增加患者的呼吸量，从而容易引发呼吸困难，等到定状缓解之后才能够进行运动。同时注意避免用手碰触或揉捏鼻部，以免导致变形。为了准备恢复效果，建议求美者定期去正规的医美机构进行复诊。另外，注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
做了肋骨隆鼻手术后，一般在一个月左右可以运动，但是避免剧烈运动。助骨隆鼻手术是自体隆鼻手术中的一种，是利用助骨里面的软骨组织进行填充隆鼻，而且肋骨软骨与鼻子软骨可以二合一，所以术后效果非常自然，摸起来非常真实自然，因此这种手术一直都有好评。而助骨隆鼻手术在恢复一至二个月后，感觉自己的鼻子没有异常情况下，可以进行适量运动。建议求美者去正规的医美机构进行肋骨隆鼻手术，并定期去进行复诊，以保证恢复效果。同时局部护理，避免触碰手术部位。
隆鼻完全恢复之后可以运动，但是初期尽量选择舒缓的运动。如果鼻子的形态不是特别的理想，可以考虑通过做隆鼻手术的方式来进行改善，比如植入膨体或硅胶，还可以通过做耳软骨隆鼻或者肋软骨隆鼻的方法来改善鼻子的形态，但是刚刚做完手术之后鼻子存在有伤口，需要等到恢复之后再做运动。
隆鼻在三个月后进行跑步等剧烈运动，可以在一个月之后进行一些慢性运动。隆鼻通常是将硅胶假体进行植入，可以达到隆鼻的效果，使鼻子看.上去更加的挺拔以及完美，而且在手术后呈现的效果也很逼真，但是手术后如果护理不当有可能会引起局部出现感染的现象，比如手术部位出现红肿以及瘙痒的症状，还需要及时就医，在医生的指导下采取消炎要进行治疗。在隆鼻后三个月后可以做一些剧烈运动，恢复期一个月左右进行瑜伽游泳等慢性运动。在日常生活中要多注意一下休息，注意饮食均衡多吃含有维C的食物，如苹果、香蕉等。
3到6个月可以基本恢复，至少三个月以后鼻子的形状才能够稳定。所以可以戴眼镜，但是佩戴的眼镜的时间不宜过长，如果佩戴时间过长，很容易导致鼻子变形，影响手速效果。隆鼻后恢复期间，不可以用手去挤压鼻子，不要让鼻子受到压力，这样鼻子恢复后才可以呈现出隆鼻后的效果。刚做完隆鼻手术是不可以佩戴眼镜的，因为填充的假体还没有完全固定住，如果这期间佩戴眼镜的话，眼镜的重量会导致假体移位变形，而且还会影响伤口的恢复，在手术后最好两个月后再配戴眼镜。建议目前保持切口干洁，不要沾水，静脉使用抗生素预防感染三天，术后第二天清洁换药，不要吃辛辣刺激海鲜类食物，切口七天拆线。
2-3周里不要进行任何剧烈运动，做完隆鼻整形手术之后，要注意休息。剧烈运动往往会导致鼻假体移位或者是鼻子歪斜.在鼻子未定型前不要按压鼻子，2至3周恢复好之后，方可运动但也要根据恢复的情况决定.在做完隆鼻手术后鼻子部位可能会出现肿胀，并且还会伴随着疼痛，而且隆鼻的材料还没有完全的和组织融合，过早跑步可能会造成鼻子变形，也会对术后整体效果造成影响，所以需要静养-段时间后恢复正常生活。在恢复期间也要注意好鼻子护理工作，特别是在晚上睡觉时尽量选择仰卧位，这样能够避免对鼻子造成挤压，饮食上也要以清淡易消化为主。
