太胖了通常不可以绝食瘦身，可以通过运动以及手术的方法进行减肥。太胖了，通过绝食就可能会对身体带来一定的伤害，太胖了想要减肥，可以每天多做体育锻炼，比如跑步，运动能够燃烧体内的脂肪，从而可以达到减肥的效果。也可以采取吸脂术进行减肥，通常利用负压的原理，使用吸脂管抽取体内的脂肪，可以快速达到减肥的效果。
为了更快瘦身，通常可以在局部注射溶脂针，也可以选择吸脂进行治疗。溶脂针可以促进局部溶脂，从而达到更好的瘦身效果。可以直接注射到局部。吸脂治疗主要是利用超声波等物理因素将脂肪分解，再用吸脂管将脂肪抽出。瘦身的效果会比较快，但也可能会有一些副作用，比如患处肿痛。以及其他现象。建议求美者到正规的医美机构，找专业的医生，使用先进的设备进行抽脂或溶脂针治疗。平时注意合理饮食，适量做运动。
瘦身衣就能够起到辅助瘦身的效果，在脱掉瘦身衣之后依然会反弹。如果身材比较肥胖，只是通过穿瘦身衣的方式，只能够起到辅助改善的作用，想要快速达到瘦身效果，通常可以采取抽脂的方式。抽脂的时候会对脂肪多余的部位进行小的切口，然后通过负压吸引技术，将体内多余的脂肪抽出。
身材是爱美人士都比较重视的，有了好看的身材可以让人变得更加的有自信、有气质。想要快速的瘦身塑身可以做吸脂瘦身塑形。吸脂瘦身塑身运用先进技术对皮下脂肪进行定位，精确控制吸脂位置和数量，自动避开血管及神经组织，不损伤机体，创口大小如2mm发丝，手术恢复后不留疤痕。脂肪抽吸均匀，吸脂后皮肤平整光滑，没有凹凸不平，手术时间短，无痛苦，不影响工作和生活。瓦解人体多余脂肪的同时阻断脂肪细胞再生，所以一般不反弹。术后的护理也是至关重要的，不能让手术部位沾水，也不要去做一些比较重的体力劳动。
瘦身衣所塑造出的苗条身段是暂时的,并不能实现真正成肥。保持好身材关键是搞好能量消耗与吸收的平衡冋题。同样的饮食,吸收却不一样,所以要用运动来消耗多余的能量,保持原先的饮食习惯,增加运动的强度或时间,如果开始瘦,保持这个运动量,如果还胖,继续加大运动量,直到体重减低为止。建议求美者在正规医美机构咨询专业医生选择合适的减肥方法。减肥期间要注意饮食以清淡为主，不能吃辛辣刺激性食物，同时也要养成良好的作息习惯，不能熬夜。
瘦身衣一般不是真的可以瘦身，多数只能够达到使身材变细的效果。因为塑身衣具有一定的塑身效果，穿到身上之后，能够将身体上多余的脂肪以及松弛的皮肤收紧，从而达到视觉上显瘦的效果，但是并不能够减少体内脂肪，所以效果并不是很好。如果身体只是局部的肥胖，可以采取光纤溶脂术，溶解掉体内多余的脂肪。
