减肥糖有一定的副作用。可能会刺激到肠胃，引起腹痛或者腹泻。减肥可以做射频溶脂，射频溶脂是利用专用的针头将溶脂剂注射在脂肪层内，能够把脂肪稀释，然后再使用抽吸针把脂肪抽出体外。术后需要穿塑身衣配合帮助塑形，饮食方面不可以吃高脂肪和高热量的食物。
减肥糖可能会有副作用，因此最好不要盲目使用。减肥糖如果经常使用，很有可能会对肠胃带来刺激，严重者还会影响到身体的健康。可以通过激光溶脂的方法进行减肥，可以利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，并且随着身体的新陈代谢排出体外，能够达到比较好的瘦身效果。
通常咖啡减肥有副作用，具体内容如下：
咖啡是日常生活中较为常见的一种饮品，其中含有蛋白质、脂肪、咖啡因、单宁酸等营养成分，具有提神醒脑、利尿消肿等作用。但是一般咖啡减肥是有副作用的，因为通过喝咖啡减肥通常需要长期喝，因此在这种情况下会对咖啡产生依赖性，使中枢神经系统长期受到刺激，因而容易使患者出现头疼、疲劳、焦虑等症状。
芸豆减肥没有副作用，芸豆属于低热量食物，含的碳水化合物和脂肪都非常少，而纤维素较多，所以进食芸豆不容易造成肥胖。不过如果不减少其他含热量食物的进食量，单纯增加进食芸豆，也不会减肥效果。
苹果虽然有减肥的功效，但是它也是有副作用的，苹果因为含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性的物质，所以人们很少是直接吃的，而是晒成干果来泡水喝的，而它的副作用主要是会导致精神状况不佳，如果吃多了，里面含有的有害的物质，还会刺激人的身体，导致出现一些其他的疾病。
卡瘦棒减肥通常会有副作用，可能会出现皮肤红肿和淤青的副作用。一般不建议采取使用卡瘦棒减肥，通常减肥效果不是特别好，即便有了减肥效果也可能会出现反弹现象。如果身材比较肥胖，建议采取抽脂手术减肥，可以直接将脂肪抽出来，减肥效果比较明显和快速。抽脂减肥后要按照医生指导正确护理和饮食。
