生鸡蛋清消肿效果并不是很好，尽量不要盲目的尝试。生鸡蛋清当中含有比较多的蛋白质，在平时的生活当中吃一些鸡蛋可以达到补充营养的作用，并且还可以预防身体缺铁性贫血，但是使用生鸡蛋清敷脸并不能够达到消肿的效果，如果操作不当还有可能会增加过敏的风险，从而引起脸部皮肤肿胀，如果脸部有肿胀，可以采取冰敷的方式改善，若是脂肪过多的原因，可以做抽脂手术。如果自身存在有一些皮肤问题需要治疗时，应先询问医生。
生鸡蛋清消肿效果不是特别的理想，因此可以在医生的指导下服用消肿的药物治疗。如果出现了胳膊肿胀，可能是外伤引起的，也可能是擦伤所造成的，通过鸡蛋清能够起到改善的作用，如果病情比较严重，通过服用消肿的药物能够起到比较好的效果。如果病情比较严重，也可以通过激光的方法治疗，能够起到完全治愈的作用。在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣以及过于油腻的食物，而且也不可做剧烈运动。
鸡蛋清美容效果一般是比较好的，但是需要长期坚持才能达到效果。鸡蛋清主要能够达到抑制皮肤油脂分泌的效果，并且能够达到抚平面部皱纹和收缩毛孔的效果，但是不能达到立竿见影。如果自身的皮肤状态比较差，最好通过水光针注射的方法来进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法来进行调理。平时要注意好皮肤的护理工作，及时补充皮肤所需的营养或者是水分，以免使皮肤处于缺水的状态，饮食上要多吃新鲜蔬菜或者是水果。
鸡蛋清一般可以敷脸，能够起到美白的效果。鸡蛋中还有大量的蛋白质等成分，用鸡蛋做成面膜敷脸，能够起到美白肌肤的效果，要不要频繁的使用，以免对角质层造成刺激，从而出现皮肤不适的症状。如果想要改善皮肤干燥的情况，可以到正规的医院通过光子嫩肤的方法进行治疗，能够起到滋润皮肤的效果，使皮肤变得更加的细腻以及光滑。在日常生活中可以用一些补水的面膜，对皮肤也是不错的，而且还要做好防晒措施。
鸡蛋清一般是无法祛痘的，可以起到紧致皮肤和改善肤色的效果。脸上有痘可能是油脂腺分泌旺盛造成的，也有可能跟长期熬夜有关。鸡蛋清内含有丰富的蛋白质，可以起到紧致皮肤和改善肤色的效果，但是无法起到祛痘的作用。可以采取果酸换肤的方式，高浓度的果酸涂抹于皮肤表面，促使老化的角质层脱落并刺激皮肤的弹性纤维增生，可以起到去痘的作用。在做完果酸换肤后要用清水洗脸，不要使用任何洗面奶，同时也要做好防晒措施。
鸡蛋清敷脸一般可以达到清除粉刺的效果，而且还能够达到去除黑头和美白的作用。但是在使用鸡蛋清前一定要将脸部清洁干净，这样可以清除脸上的粉尘或者是油脂，而且还可以使鸡蛋清营养被皮肤充分吸收。日常生活中也要注意好饮食调整，可以多吃新鲜蔬菜和水果。鸡蛋清中含有蛋白质和很多营养成分，同时蛋清中的氨基酸组成和人体比较接近，对皮肤具有清热解毒消炎，增强皮肤免疫功能的效果。蜂蜜可以润肤，两者长期使用能够起到收缩毛孔和美白的效果。如果经常敷蛋清加蜂蜜面膜，可以滋润皮肤去除皱纹，美容养颜。
