想要让胸部变得坚挺可以去正规医院整形外科做整形手术，通过手术能够达到比较自然和美观的胸部形态。在做手术的时候，一般是在胸部注射一定量的玻尿酸或者自己脂肪填充，从而能够让胸部变得比较的饱满富有弹性，另外也可以使用硅胶或者是膨体等假体植入的方式来塑造胸部形状，改善胸部扁平和胸部塌陷等现象。在做完手术之后需要注意休息，尽量不要做过于剧烈的运动，避免影响到正常的胸部塑形。
让胸部变得坚挺可以通过隆胸手术的方法来改善，主要包括自体脂肪隆胸手术和假体隆胸手术。假体隆胸手术主要是把一种硅胶材质或者膨体材质放置在胸部的，能够达到使胸部变饱满以及坚挺的效果。自体脂肪隆胸手术是把自己身上的脂肪抽取出来，并且要把这些多余的脂肪经过特殊的加工和分离之后，放置在胸部，能够达到使胸部变大的效果。可以根据自身的情况来选择合适的治疗措施，并且在治疗之后还需要选择穿塑身能力比较好的内衣。
想要胸部变大的话，可以尝试通过对胸部的按摩来改善。同时配合饮食增加营养，可以促进胸部血液循环，增加胸部脂肪含量。当然，也可以使用丰胸手术丰胸。丰胸手术也有两种，一种可以用假体隆胸，另一种可以用自身的脂肪隆胸。具体要根据自己的选择来决定。手术丰胸效果很好，但建议用自身脂肪丰胸。由于是自体脂肪，一般不会引起排斥反应，是比较好的丰胸材料，通常需要注射2~3次才能得到满意的效果。求美者可以咨询正规的医美机构，委托有经验的医生进行操作。多休息，平时均衡饮食，注意不要多吃辛辣刺激性的食物。
游泳或者划船这两项都是有氧运动，有利于心脏也有助于锻炼胸肌让自己的胸部变得更坚挺。在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧胸部上，以乳头为中心，顺时针由胸部外缘向内侧画圈，两侧胸部各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加胸部的营养供给，并有利于雌激素的分泌。建议求美者在饮食方面摄取丰富的维生素C，以及维生素B群营养成分的食物，比如粗粮、豆类、牛乳、牛肉，以及各类蔬菜比如卷心菜花菜等。
让胸部变坚挺可以选择隆胸手术，假体隆胸或者自体脂肪隆胸都可以。假体可以采用硅胶等材质，硅胶材质比较方便植入也方便取出，手术切口也不大，可以隐蔽，术后胸部形状可以达到坚挺效果，且不容易变形。但是手术操作必须选择正规医院并且要观察排异性。如果选择自体脂肪丰胸，胸部也可以达到坚挺且自然，一般不影响哺乳，术后恢复时间略长。建议求美者到正规的医美机构进行整美，效果会更加显著，权威的团队会更加有效果。
想要让胸部变得坚挺，可以选择隆胸手术，假体隆胸或是自体脂肪隆胸。假体可以采用硅胶等材质，硅胶材质移植和取出都很容易。手术切口不大，可以隐藏，术后胸部形状可以取得坚实的效果，变形也不容易。但手术操作必须选择正规医院，并观察排异性。选择自体脂肪丰胸时，胸部也能坚固自然，一般不影响哺乳，术后恢复时间稍长。建议求美者根据自身情况来选择适合自己的手术方法，手术过后一定要做好护理工作，不要去做剧烈运动，也不要吃辛辣刺激的食物。