失眠抑郁的原因可能是由生活环境导致。
失眠抑郁症一般与患者的生活环境有关。患者可能由于生活中一些事让自己出现精神高度紧张、情绪过于忧伤、易动怒等，对自己的心理活动难以掌控。对于这类因素患者要懂得用一些方法去调节。
造成失眠抑郁通常与患者身边的一些事或人有很大的关系。在清楚自己的病症因素时可根据情况去对症下药，治疗的同时患者平日多让自己开心起来，可多去热闹地方多走走。
失眠抑郁一般是性格、环境等因素所致。
失眠抑郁会造成睡眠障碍、白天精神乏力、注意力不集中等症状。失眠抑郁一般是性格因素、环境因素以及药物所造成的影响。发生失眠抑郁，需要及时到医院的精神科就诊，并配合医生做各项检查，可以帮助找到病因。
平时一般可遵医嘱服用益气的中药来进行调理，能够帮助缓解失眠抑郁的症状。晚上不能喝咖啡以及含酒精的饮料，以免造成兴奋而加重失眠。
失眠抑郁症可能是脑内生化物质紊乱引起。
脑内的生化物质功能紊乱是诱发出现抑郁症的重要因素，当患者的神经递质组织发生紊乱，睡眠模式也会发生改变，不排除是因为精神压力过大、经济紧张、生活发生了巨大的刺激，或者是有一些创伤性的刺激引起的抑郁症发作。患者想要改善此类症状，首先就要调整自己的心态。
调整过自己的精神压力之后，症状仍没有得到缓解，就需要到医院的心理科进行检查，明确判断患者的实际心理情况之后，使用心理辅导同时配合药物调理。
高血压引起的失眠抑郁可以采取药物进行治疗。
高血压引起的失眠抑郁可能是因为焦虑高血压病情引发的并发症，所以首先要治疗高血压，使用一些降压的药物，如果高血压降下去后还是失眠抑郁的话就可以服用一些失眠的药物或者是做一些放松心情的运动来调节心理，同时也增加了自身的抵抗力和睡眠的质量，如果这些方法都没作用的情况最好去医院就诊。
建议：用药物治疗和在日常生活饮食当中调理，合理营养饮食搭配饮食要以清淡为主，适当运动，可以有效的预防高血压，注意定期复查。
颈椎病能引起失眠但不能引起抑郁。
颈椎病由于所产生的不适症状而导致在颈椎病的发病过程中，可能会引起颈部、头部、上肢等部位产生疼痛、麻木、无力等一系列症状表现，这些症状在夜间发作的时候，会大大的影响患者的睡眠质量，进而导致失眠。另外椎动脉型颈椎病，由于椎动脉受到压迫，使其管径变细，大脑的血液供应相对不足，这样就会引起头晕、睡眠不足、睡眠质量差的情况也会造成失眠，但不会引起失眠抑郁，失眠抑郁大多是由于患者自身的原因导致的失眠，这是两回事。
建议：在夜间睡眠的时候,枕头不能够过高。如果枕头过高,会导致颈椎的生理曲度变直。一定要注意保暖,避免受凉。在夜间的时候,一定要穿高领厚的纯棉球衣,对颈椎做好保暖。
不良的情绪以及生活习惯，还有疾病因素等，都可能会影响到睡眠质量，导致抑郁的情况发生。
不良的生活习惯，还有环境改变等因素，都可能会引起失眠抑郁现象，另外还有环境的改变也会引起一个人生理或者心理上的改变，从而引发失眠抑郁的问题。还有疾病因素，当身体或是精神上有某些疾病时，也会影响睡眠质量，焦虑，这是很多人都存在的一种情绪问题，在工作中生活中，如经常出现有轻、中度焦虑现象得不到改善，也会引起失眠抑郁的症状。
建议：失眠抑郁患者要注意放松心态、适当的进行体育活动、不要经常生气，生活要有规律，坚持按时上床，不要早睡。早上按时起床，不要晚起。保持乐观的心态，不要紧张。