抑郁引起的失眠治疗方法，取决于失眠的轻重程度。
抑郁引起的失眠如果比病情轻微，并不需要特殊服用药物，按时服用治疗抑郁症的药物即可，因为抗抑郁的药物里面是有镇定的成分，是能有效的改善失眠的情况。如果病情比较严重，用药治疗的同时还需要再辅以心理疏导，这样才能有效的治疗疾病。
抑郁症患者治疗期间要学会和他人沟通，他人沟通是能很好的释放不良情绪。而且也要适当的运动，运动可以加速新陈代谢，对抑郁症的缓解有很大的帮助。
保持规律的作息时间，不要熬夜。
要解决抑郁症失眠就是要治疗抑郁症，抑郁症治好了，失眠也就会改善了。自己要学会放轻松，不要熬夜。抑郁症是一种以心境低落为特征的、与患者的处境不相称的、长时间的抑郁障碍，表现为抑郁寡欢、兴趣低落、疲劳懒动、烦躁易怒等。另外，失眠也是抑郁症的一个常见的临床表现。抑郁症失眠常常表现为容易早醒，晚上两点钟到四点钟容易醒来，醒来后就再也睡不着。
建议：调整心态，放松工作生活的压力，作息要规律，还参加户外的体育锻炼，多和家人交流沟通，取得家人朋友的理解。
失眠抑郁的原因可能是由生活环境导致。
失眠抑郁症一般与患者的生活环境有关。患者可能由于生活中一些事让自己出现精神高度紧张、情绪过于忧伤、易动怒等，对自己的心理活动难以掌控。对于这类因素患者要懂得用一些方法去调节。
造成失眠抑郁通常与患者身边的一些事或人有很大的关系。在清楚自己的病症因素时可根据情况去对症下药，治疗的同时患者平日多让自己开心起来，可多去热闹地方多走走。
抑郁引起的失眠可以通过心理治疗和药物等方法治疗。
抑郁引起的失眠主要还是通过口抗抑郁药物为主。另外还需要配合心理治疗才能够达到一定的治疗效果。当抑郁症出现失眠时，需要及时到正规医院服用进行咨询治疗，避免自行用药，或者自行停药，以免引起身体的不良反应。
患有抑郁症失眠时，要及时服用药物，服药期间多保持心情舒畅，禁忌辛辣刺激性药物，多心情放松，入睡前尽量不要看手机或者是刺激性的电视画面等，以免加重病情的发展。
失眠并不是抑郁引起的。
失眠的产生原因有很多，可能是由于平时心理压力过大、饮食不当等各种因素导致，同时还跟外界环境因素有一定的关系，但是出现抑郁症等各种疾病后也有可能会导致失眠症状产生。平时一定要多观察身体情况，如果有严重的失眠症状出现，最好及时就医。
日常生活中一定要调理好身体，平时可以多吃清淡的蔬菜水果，适当的喝点牛奶，睡觉前喝牛奶对身体是有好处的。
要及时去看医生，多晒太阳。
抑郁症失眠包括自己、家庭、亲人都要重视。失眠一般是抑郁症的伴随症状，一方面在生活中注意，另一方面可以做心理的调试。在日常的生活中，可以借助运动、阳光调理。阳光和运动都可以帮助人体分泌一种物质，这种物质有抗抑郁的效果。如果确实判定了是抑郁症失眠，要去看医生。因为严重的抑郁症会导致病人有自杀倾向。严重的抑郁病人有自杀倾向，如果不引起关注，会带来不良的一些后果。社会上包括文艺界很多名人都有自杀的情况，往往是因为得了抑郁症而并没有受到关注，没有引起注意及早医治。
建议：在平时生活中还应该保持良好的睡眠习惯，平时尽量避免摄入烟酒、茶、咖啡和一些影响睡眠的药物。如果睡眠质量比较差，还应该在医生的指导下，服用一些中药来进行调理睡眠。