梨型身材减下来的方法可以到医美机构采取抽脂手术或者是吸脂手术，也可以通过溶脂针剂注射。这几种方法都是比较常见的减肥方案，能用来改善身体肥胖的症状，在短时间之内达到比较好减肥效果。抽脂手术和吸脂手术是在肥胖的部位做比较小的切口，利用负压的原理把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，达到比较好瘦身效果。溶脂针注射之后也能帮助脂肪尽快溶解掉，改善皮肤的新陈代谢，达到减肥目的。
梨型身材一般可以通过局部抽脂来进行减肥，也可以通过锻炼或者是注射溶脂针来进行改善。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压器的原理，然后把体内多余的脂肪给吸出一部分来达到减肥的目的，可以打造优美的身材，让整个人看起来显得更加优美。也能够提高整个人的美观和气质。在减肥期间饮食方面还需要有所控制，尽量不要暴饮暴食，高热量食物也需要有所控制，以免导致体重出现明显反弹。
梨型身材一般可以通过运动锻炼的方法减下来，并且还可以采取抽脂手术的进行减肥。梨型身材多数是因为不良的饮食结构所引发的，很有可能是因为缺乏运动锻炼所引起的，可以通过运动锻炼的方法减肥，有助于消耗体内的脂肪以及热量，从而能够达到减肥瘦身的效果，另外还可以做抽脂手术，通常可以将局部的脂肪抽出来，从而可以有效的改善个人的身材美观。平时还要改善饮食结构，最好不要吃一些易发胖的食物，以免导致身体肥胖，
梨型身材一般可以通过多锻炼身体的方法进行减肥，并且也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。梨型身材可能是由于长时间久坐引起的，多锻炼身体的方法进行改善，能够消耗身体多余的热量和脂肪，从而起到瘦身的作用，如果效果不明显也可以到正规的医疗专业机构，通过注射溶脂针的方法进行治疗，溶脂针通常能够将身体多余的脂肪溶解掉，从而改善身体肥胖的现象。在日常生活中一定要合理调整饮食，减少热量的摄入。
拥有梨形身材的人，一般下肢比较粗壮，就可以通过吸脂来改善。通常情况大腿吸脂是在局部或全身麻醉下进行的，微创切口从两侧腹股沟或臀部横条内侧切开，并且切口小于0.2cm，要隐藏于腹股沟、膝盖内外，并注射大量低浓度药物，造成肿胀甚至发白。之后接着用大量盐水浸润脂肪细胞或颗粒使其自行破碎溶解，然后通过隐蔽的小切口将与真空负压泵相连的金属吸管置于皮下，利用负压将脂肪吸出。建议求美者在专业的医美机构完成之后，不要吃辛辣、有刺激的食物，多补充维生素和蛋白质，加快伤口的愈合。
梨型身材求美者减肥可通过合理运动，以及控制饮食达到减肥目的。梨型求美者肩窄，腰细，屁股宽，大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部和大腿，上半身不胖下半身胖，形状像梨型。梨型身材主要适合下半身的训练，可以主锻炼下半身，平时走路的时候可以稍微改变一下走路的姿势。运动结合无氧和有氧，如动感单车、慢跑、跳跃等。同时，合理决定每天的摄入的卡路里和吃饭时间，多吃蔬菜和水果，少吃巧克力等高脂肪食物。建议咨询专业的瘦身教练，同时注意适量的运动量，不要过度的运动而产生相反的效果。
