去毛可以通过脱毛膏的方式来去除，而且也可以采取激光手术的方式来改善。如果想要去除身上的汗毛，可以使用脱毛膏均匀的涂抹在局部，然后再用刮板刮除，能够有效的去除汗毛，但是维持的时间是比较短的，大概能够维持三个月左右的时间。如果想要达到永久性的效果，可以选择激光手术，能够有很好的去除效果，从而使汗毛不再生长。日常生活中要注意局部的卫生，改善个人的饮食结构，不要吃一些含激素的食物。
去毛多数可以选择使用脱毛膏的方法，也可以选择光子嫩肤治疗。腿上或者是胳膊上出现长毛属于正常的生理因素，也有可能是雄性激素分泌比较旺盛所致，因此需要到医院通过性激素检查诊断。如果不是很严重，通常可以通过脱毛膏的方法治疗，操作起来比较简单，但若是想要达到永久的效果，也可以选择光子嫩肤，属于无创的脱毛美容手段。日常要避免劳累过度，或者是吃一些有刺激性的食物，以免导致内分泌出现失调的现象。
通过激光快速去毛，效果好使毛发消失。激光脱毛方法是利用激光波长对皮肤表层下的毛发进行照射，并使毛囊坏死从而来达到脱毛的目的。不仅可以达到永久性脱毛或推迟毛发再生时间的目的，还可避免和减少传统脱毛技术的缺点。建议听从医生的指导，做好在恢复期内的护理，平时注意饮食清淡，戒辛辣和烟酒，不要进行剧烈运动，避免伤口发生撞击或者挤压，去正规的医院治疗，不要过早沾水，避免感染。
使用激光快速去毛，效果特别好。激光脱毛术针对性强，对皮肤无影响。因为激光脱毛术是穿透表面肌肤对皮肤中毛囊生存的部位进行照射治疗的，对皮肤表面的照射是很少的，所以治疗之后不会在表皮上留有痕迹。因为每个人自身情况不同，导致手术方法及效果也是不同的，所以为了能够取得一个理想的脱毛效果，大家尽量选择去正规医院来进行手术。建议去正规的医院进行手术，手术后注意饮食清淡，戒辛辣和油腻的食物，注意休息，不要跳动。
目前可以接受冰点激光。这种激光可以温和地透过皮肤深达毛囊，然后无创的将毛囊破坏掉，从而达到永久性去毛的效果。体毛是人体皮肤附属器，并无特殊的生理功能，如有需要可以清除。药物脱毛只是短时间内处理，无法彻底清除。由于毛囊分别处于进行期、休止期、退行期三个不同的生理阶段，因此，需做2-3次才能彻底清除。做了激光脱毛后，在48小时最好是不要碰水，也不要洗澡，因为激光脱毛后，毛孔是张开的，如果碰水了很容易造成感染，这个时候最好是不要碰水，在三天以后就可以正常的洗澡了。
去除毛发的方法多种多样，比如激光脱毛，激光脱毛可以帮助永久脱毛，国家公立医院就诊，激光三到五次可以达到永久。其他方法，比如脱毛膏，也可以，但是不能永久。在饮食上要以清淡的为主，不能吃辛辣刺激的食物，如果脱毛处有红肿，则可以擦一些芦荟胶。如果身上的毛多这个考虑是身体雄性激素分泌过多引起的，雄性激素分泌的多，也就是睾酮高。意见建议：可以吃一些含铁量高的食物如海带芹菜等来抑制雄性激素，可以补充体内雌性激素的不足。