减肥多少斤算成功呢

会员16162024 28 已回复
因为我的身材比较肥胖,所以最近正在减肥,但是我感觉体重下得比较慢,减肥多少斤算成功呢?
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朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
减肥通常在5斤到10斤左右属于减肥成功,能够看到身体明显的变瘦。减肥可以通过运动的方式来进行减肥能够促进全身的脂肪燃烧,从而达到一定的效果,比如经常游泳或者是跑步。如果感觉效果不理想,可以通过抽脂的方法进行治疗,通常可以将身体肥胖的部位的脂肪抽出,能够起到比较好的作用,但是也有可能会导致患处出现肿胀以及疼痛。平时一定要注意改善饮食,尽量少吃热量比较多的食物,否则可能会影响到恢复。
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减肥一般在10斤到20斤左右算成功,但具体还需要根据原本的体重来进行判断。由于每个人的原本体重是不一样的,所以减肥的斤数也可能会差异。对于身体肥胖比较严重的,比如超过了140斤以上,通常需要减肥20斤左右,对于身体肥胖不是很严重的,一般减肥10斤左右就属于比较成功的,体重越大,减肥的斤数也要越多。减肥可以通过抽脂手术的方法来进行改善,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗,并且还需要控制好饮食。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥的斤数于体重以及身高是有关系的,与个人的需求也相关。如果要减肥可以到正规的美容院量一下自己的身高以及体重,通过计算达到标准的体重,然后再进行减肥。如果患者想要减肥,可以通过抽脂手术的方法进行治疗,在抽脂手术的过程中,可以将身体内局部的脂肪抽出体外,从而达到减肥的目的,需要让正规的医院进行操作。在治疗期间尽量不要暴饮暴食,而且不可吃高脂肪的食物,以免加重体重。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

一般减肥在每周去到两斤左右算减肥成功,患者可以根据自己的身高以及体重来减肥。患者如果是全身有脂肪肥胖所导致,想要全身减肥,可以选择抽脂手术来减肥,抽脂手术可以根据患者的身体肥胖情况来进行减肥,可以根据患者的身高以及身体肥胖的症状来进行抽脂,在抽脂后可以达到最佳瘦身效果。患者在减肥成功后要注意饮食习惯,近期内尽量不要吃油腻食物,也不要使用难以消化食物,以免导致脂肪再次堆积。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥通常在5斤到10斤左右属于减肥成功,能够看到身体明显的变瘦。减肥可以通过运动的方式来进行减肥能够促进全身的脂肪燃烧,从而达到一定的效果,比如经常游泳或者是跑步。如果感觉效果不理想,可以通过抽脂的方法进行治疗,通常可以将身体肥胖的部位的脂肪抽出,能够起到比较好的作用,但是也有可能会导致患处出现肿胀以及疼痛。平时一定要注意改善饮食,尽量少吃热量比较多的食物,否则可能会影响到恢复。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

平台期又称减肥停滞期,在减肥起始阶段,通过增加运动或减少一定的食物摄入量可以使体重下降,一旦机体适应了这种变化,就会使热量达到平衡期,体重不再变化,就是平台期。平台期的时间不等,1周、1月、2月都有可能。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

由于存在个人差异,现目前还尚不能明确减肥人士减肥到多少斤开始塑形。
减肥人士一般根据自身的实际情况,比如身高、体重、三围等,根据一个科学地计算,得出一个标准尺寸后,进行针对性的塑形计划,使身材更加完美。由于性别、身高、三围等均存在差异,现目前尚未有一个明确的塑形标准,也就不清楚减肥人士需要减肥到多少斤,才开始塑形。
建议减肥人士根据自身的情况,和专业的健身人士商量后,计算出自己的标准尺寸后,通过运动、控制饮食等方式,进而达到塑形的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。