孕妇在怀孕早期可以适当的吃一些西瓜，但是不要吃过冷过凉的西瓜，不要从冰箱里拿出来直接吃，常温就可以，并且要注意吃的适量，不能吃太多，孕妇在怀孕期间需营养丰富容易消化的食物，可以适当的吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，各种水果蔬菜，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物。
糖尿病应少吃西瓜。西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。西瓜的升糖指数较高，所含葡萄糖能够迅速进入血液，升高血糖。
一岁的宝宝是可以吃西瓜的，因为西瓜含有水分比较多，能够给孩子补充足够的水分，而且含有较多的维生素c，以及一些纤维素，微量元素等，可以给孩子补充一些营养元素。但是西瓜是属于凉性水果，也不能食用过多，会引起孩子肠胃虚弱，从而引起，呕吐，腹泻等症状的出现。
孕妇可以适量吃西瓜，妊娠末期，孕妇常会发生不同程度的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于防止出现妊娠期高血压有帮助。西瓜皮有美容作用，用西瓜皮轻轻摩擦面部，可使面部皮肤白净光滑、富有弹性。
怀孕晚期可以吃西瓜，但是不要贪多。西瓜含有很多糖分、纤维素、多种维生素和水分，可以提供营养，补充水和维生素，促进胃肠道蠕动，防止便秘的发生。但是西瓜属于凉性食品，吃多了容易导致受凉感冒甚至腹泻，严重的感冒或腹泻症状，会导致早产。
怀孕初期是可以吃西瓜的，但是要适量每天吃西瓜，最多不超过200克。在怀孕早期吃西瓜，可以生津止渴、除腻消烦，对止吐也有较好的效果。西瓜营养丰富，孕妇吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗，还会使胎儿营养摄取得到更好的满足。