避免眼窝凹陷可以通过填充的方法来进行改善，主要包括玻尿酸填充和自体脂肪填充。一般需要使用大分子的玻尿酸，大分子的玻尿酸具有填充的效果，在注射到局部之后能够达到改善眼窝凹陷的症状。也可以通过自体脂肪填充的方法来进行改善，是抽取自己身上的脂肪来做治疗的，安全性比较高，不会出现排斥反应。在治疗之后不可以长时间对局部进行按摩，按摩之后有可能会影响塑形效果，也不利于美观。
进行适当运动，不去进行剧烈运动，就可以避免睾丸扭转。
一般来说，睾丸扭转通常是在人们剧烈运动等原因下造成的，是很常见的疾病，临床表现多为睾丸的大幅度旋转，引起睾丸缺血，若不能及时治疗，那么在长期后就会导致睾丸坏死，并会使得男性的生育功能受到很大的以下。睾丸扭转的预防，一定要注意平常的生活习惯，不要过分运动，避免激烈运动等。若是患有睾丸附睾炎，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗，有利于睾丸扭转的预防。
一般情况下，要避免运动损伤，运动者要注意充分热身、保证动作准确、安排适当的运动负荷。
1.充分热身：充分热身能增加肌肉、骨骼的灵活性，减少粘滞性，从而避免拉伤、扭伤等。
2.保证动作准确：准确的运动动作能够充分保护关节、肌肉，避免出现关节、肌肉的损伤，从而能够在很大程度上避免运动损伤。
3.安排适当的运动负荷：如果运动负荷超出了肌肉、筋膜、骨骼能够承受的极限，则容易引起损伤。
要多进行眼保健操来避免眼窝凹陷，同时还要多进行眼球的运动。适合症状轻微的患者，要长期坚持下去才会有一定的效果，眼部凹陷很可能是年龄增长导致的，容易使眼睛发生一些问题。对于严重的患者，还可以做自体脂肪填充手术，通常需要从腹部或者腰部等部位提取一些多余的脂肪，经过专业处理后移植到凹陷的区域。平时还要合理用眼，不要经常看电视或者打电脑游戏，饮食上要多吃清淡和富有营养的食物。
上环后宫外孕的几率并不大。女性需要定期体检，通过彩超检查解环位置，避免节育器下移或丢失，从而导致怀孕甚至宫外孕。女性平时要注意个人卫生，如果出现分泌物增多或者有异味，一定要及时就医，避免阴道炎上行感染，导致盆腔炎、输卵管炎等病症。日常生活中要避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持良好的卫生习惯，勤洗外阴，勤换内衣，注意夫妻生活卫生。以上是预防上环术后宫外孕发生的有效措施。
